Всё так просто!

Доброго здесь и сейчас! Сел сегодня в практику. Сначала долгая аутогенка с кучей отвлечений, мыслей, образов и постоянным вовзращением внимания с моей стороны в нужное русло. Потом "лотос". Тот же самый фестиваль, только еще жестче. Такое ощущение, что от него не спрятаться, не скрыться. Просто феерия какая-то. Но попыток не оставляю, продолжаю. Сознание напоминает о времени, мол, долго сидим и все такое. Абстрагируюсь от времени, стараюсь причувствоваться к чему-то такому.., такому, чего нет. Уже, вроде бы, и от мыслей частично ушел, и уже отвлекаюсь мало, а все равно не могу нащупать то, что хочется прочувствовать. И тут вспоминаю опыт, полученный два месяца назад. Опыт, когда я понял, что не нужно мне причувствовать к тому, чего нет. Зачем? Нужно просто обратить внимание на те чувства, которые есть уже сейчас. Ведь они всегда есть. На них нужно просто обратить внимание и просто наслаждаться тем, что есть, что бы там оно ни было. И, Аллилуя, вот же они, чувства-то! :-) И все, и просто хорошо. Больше не нужно искать то, чего нет, незаметно для себя игнорируя то, что есть. Захотелось поделиться :-) Всем добра!

 

 Kak_pochuvstvovat_v_meditacii_ili_duhovnoy_praktike

Это интересно 28


Всё так просто! - Рейтинг темы: 5.00 из 5.00 проголосовавших: 28
Комментарии
Оставить комментарий
AllatRa.TV онлайн


Архив материалов

Концепция