Дрессировка сознания
Отметил такой момент: если не заниматься дрессировкой сознания, оно становится похоже на неуправляемую собаку, которая сидит в голове и лает на всё, что видит. Но, в отличие от собаки, этот внутриголовый пёс ещё и подменяет собой реальность. Сознание пытается доказать мне, что оно — это я.
Как остаться собой с таким “соседом”, быть в Любви и Благодарности?
С сознанием можно и нужно работать. Его необходимо дрессировать.
Сознание привыкает к командам достаточно быстро. Опишу привычку, которую я считал “своей” с самого детства и способ дрессировки сознания:
С раннего возраста сознание постоянно предлагало мне НЕ мыть посуду сразу после использования. Горы немытой посуды в умывальнике с соответствующим запахом сопровождали меня по моему жизненному пути. На эту “трагедию” я сам дал согласие.
Цепочка прилогов была стандартная:
- Вбрасывалось предложение лени;
- За ним шла альтернатива мытью посуды от сознания (диван, компьютер... и пр.);
- И закреплялось все это фразой "потом сделаю";
- Как только посуда оказывалась в моем поле зрения следовало предложение вины или раздражения за то, что я такой ленивый, неряха и пр.
Классическое зацикливание проблемы на себе самом.
В какой то момент до меня наконец дошло — меня используют. И если я сам не смогу разрешить данную ситуацию, то сознание за меня эту проблему точно уж не решит. После такого простого осознания я принял решение убрать все тарелки, сковороды, кастрюли на балкон и оставить на кухне в прямом доступе посуду в одном экземпляре (одна чашка, одна тарелка, вилка, ложка, кастрюля и т.д.)
И для того, чтобы выпить чай из чашки, мне нужно было её помыть. Таким образом решилась проблема посудного Монблана в раковине. Но сама проблема мытья посуды не решилась, я по прежнему шёл на поводу у сознания и соглашался на лень. Мыл посуду в тот момент, когда она мне была необходима, а не сразу после использования.
Какое то время ушло на дрессировку сознания — мыть посуду сразу после еды. Постепенно оно подчинилось и стало делать всё так, как было необходимо мне. Сейчас раковина пустая и чистая, я не отвлекаю своё внимание на грязную посуду. Прописана программа — она исполняется сознанием, оно даже не задумывается над тем, что делает.
Иногда происходят ситуации, в которых сознание всё равно проверяет меня и предлагает лень в тот момент, когда я уже стою с губкой в руке над раковиной. Доходит до абсурда — лень предложена и повисла в ожидании моего внимания, а тело в это время уже вовсю моет тарелку.
Вся посуда из балкона вернулась в кухню))
Сейчас я смотрю на эти действия сознания со стороны и осознаю — я могу прервать эту цепочку в любое мгновение и в любом месте. Достаточно перевести внимание на Душу, и всё становится ясным. Но я выбрал более длинный путь. Что мешает мне перестать бороться с сознанием и сделать ЕДИНСТВЕННЫЙ ВЫБОР? Ответ на этот вопрос я знаю — НИ-ЧЕ-ГО. В прямом смысле этого слова. Сознание — это иллюзия, его просто нет.
Есть только БОГ.
Добрый день!
Еще вспомнилось по этому поводу, что Игорь Михайлович говорит в одной из программ (к сожалению, точно не помню, кажется, Жизнь)
Что человек часто получат всплеск духовный, это опыт личности, а потом пытается повторить это сознанием. А сознание не может этого же опыта получить и может лишь картинки посылать или подменять. И говорит, что не получается (потому что у сознания и не получится!).
И это ожидание чуда тоже от сознания, которое потом может Вам повторять что вот, мол, не достигаете такого-то эффекта, значит практика не идет. А нужно не давать сознанию анализировать практику с его логической точки зрения.
Здравствуйте. Нужна помощь, подсказка, совет ЗНАЮЩЕГО человека.
Суть проблемы:
Начал практиковать медитацию “Цветок Лотоса”, один раз испытал чувство, даже не знаю как объяснить, но за 46 лет никогда и ничего подобного не испытывал, это какой-то “КОСМОС”. Как будто кто то приоткрыл окно и дал глоток СВЕЖЕГО воздуха. Медитирую каждый день, но уже два месяца ничего подобного больше не происходит, максимально что у меня получается эффект “Пустого барабана” (отсутствие мыслей и серый цвет в голове). Специально не стараюсь,что то ускорить или получить эффект “КОСМОСА”, все как обычно.
Внимательно читаю Ваши книги, но ответа не нашел.Что делать? И бросить медитировать уже не могу, и нету продвижения вперед.
С уважением,
Андрей Викторович
Ви знаєте, у мене теж таке було і ті самі бажання повернутися в той стан радості. І відповідь почула в одній із передач. ..что то вроде “А ведь духовний человек, он не может сидеть на месте и ничего не делать, ему хочеться поделится етой радостю со всеми. ..” дословно не помню, но ето бил для меня хороший пинок ☺
Потрібно ділитися Знаннями, активно долучатися до проектів чи просто робити добрі справи, як відчуваєш за потрібне; паралельно тримаючи ” в чистоті ’ свою голову від картинок свідомості. І тоді, в процесі взаємодії з іншими людьми, такими ж як і ти, запалюється це радісне почуття єднання і на душі тепло. І звичайно + духовна практика. І тоді воно одне одного підсилює ☺
》 і тільки лінь і пастки свідомості типу “я змучений, хочу спати, нема часу зараз і т.д.” часто збивають зі шляху. Тоді знову все спочатку, але не спотикаєиься той, хто не йде ☺
Я могу поделиться только своим опытом. У меня всплеск чувств произошел в дне, и продолжался какое то время. После я отдал внимание сознанию и мое внимание опять переключилось на материальное. Через некоторое время, после того, как начал практиковать Цветок Лотоса с периодичностью, чувства начали “пробиваться”. И только когда я принял решение идти к Богу, Любить - я начал осознавать, что происходит на собственном опыте.
Сейчас на АллатРа ТВ вышла передача:
- СОЗНАНИЕ И ЛИЧНОСТЬ, ОТ ЗАВЕДОМО МЕРТВОГО К ВЕЧНО ЖИВОМУ.
и цикл передач:
- ВОЗРОЖДЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧНОСТИ;
- ИЛЛЮЗИЯ И ПУТЬ;
- ЖИЗНЬ;
И буквально вчера еще одна:
- О ДУХОВНОЙ БЛАГОДАТИ.
В них много разъясняется.
В передачах есть ответ на ваш вопрос. Открытость, честность и искренность. Сознание ждёт, личности достаточно направить внимание в душу, к Богу, соединение происходит мгновенно...чистота...и любовь) самое главное в дне не растратить) пронести эту любовь через жизнь)
По-моему, в Вашем случае есть ожидание полученного эффекта от духовной практики. Сознание предложило вновь испытать то же, что было в первый раз. Но так не бывает. Духовная практика всегда разная и происходит только в настоящий момент, то есть во время ее выполнения. Прошлое принадлежит сознанию. В настоящем нужно расслабить тело, максимально раствориться в глубинных чувствах любви и благодарности, ничего не ожидая взамен.
Просто, лаконично, емко !! От души благодарю за статью !
Здорово!!! Хороший практический пример с посудой)) читая, вспомнилась ситуация одна. Знакомая приняла у себя на недельку пожить трех девчат и одного парня, был семинар и всех все устраивало. Так парень приготовил еду, нас угостил, а в ответ мы хоть бы посуду помыли, что и было предложено. Парень отказался, аргументируя тем, что не допускать лени, ведь стоит раз отложить, два... а дома то вообще, никто не контролирует и посуда будет немытой сидеть. Вот такой пример самообладания и непопадания лени увидела и старалась тоже привнести и в свой быт)) Получается по-раазному пока)) Момент, что никто не контролирует - еще работает))) а вот когда гости приезжают - то все всегда чисто и аккуратно)) Правда еще специально мою посуду именно тогда, когда сознание и тело категорически сговорившись не хотят это делать)) Буквально пару секунд затрачивается на сам процесс, а потом машинка как миленькая моет и чистит все на своем пути... на кухне)))