Why is sugar added to almost everything today? Sugar harms you may not have known about

Why is sugar added to almost everything today? Sugar harms you may not have known about

Today there is a lot of information on the Internet about sugar and its harms. Almost everyone knows and has heard that sugar is harmful. But at the same time the number of sweet tooth is steadily increasing every day, the confectionery industry is expanding, and sugar is now present not only in sweets and baked goods, but also in almost all sauces, sausages, meat, drinks and even medicines. Who is actively introducing sugar into our lives and do people consciously want to get sick? There appeared a desire to sort out this question, as well as to consider the basic mechanisms of the negative effects of sugar on our bodies, which are far from always heard about, and I will also try to answer the question of why, in my opinion, people today are so actively drawn to sweets, and why sugar is deliberately added everywhere possible? So, here we go.

We know that refined sugar is a simple carbohydrate that allows us to quickly replenish energy, and when we eat sweets, we are sure to feel pleasure and enjoyment. Can we replenish our energy reserves without sweets? Absolutely! To do this, you just need to organize your diet completely and correctly, and as a source of energy give preference to complex carbohydrates in moderation and fruits with berries, honey, if there are no contraindications for them. You can easily find out more about this. As for pleasure, it has long been no secret that eating sweets is actually accompanied by a release of endorphins (pleasure hormones) into the blood, but let us further examine what is the prize of this.


Harm to sugar


No one doubts that systematic overeating of sweets leads to obesity. But have you ever wondered why this happens and how sugar affects the body of a person who is not prone to obesity? Most people with slim bodies are convinced that since they do not gain weight, there is no harm. But that is, to put it mildly, not true. Even if you do not tend to gain weight and eat a lot of sweets every day, according to the laws of biochemistry excess glucose (the end product of any carbohydrate) goes to the synthesis of so-called harmful cholesterol (or rather, low and very low density lipoproteins), which at regular high concentrations in the blood causes changes in the vascular wall, activating the processes of atherosclerosis, that is vascular changes, leading to death. In addition, it is well established that excess sugar causes glycation (gluing) of intercellular matrix proteins and destruction of collagen and elastin fibers. The latter are present in all organs and tissues and are responsible for the well-being and life of the cells themselves, but most noticeably it affects the skin in the form of the appearance of premature wrinkles and the same vessels, which become less elastic and more fragile. Young people, for example, may have various vascular disorders in the form of changes in blood pressure, headaches, and so on. As for older people it can provoke hypertension, angina pectoris, varicose veins, Alzheimer's disease and many other vascular diseases. Regarding people with plump shapes: for some reason many people think that their fat is limited by subcutaneous fat, but unfortunately their blood vessels and internal organs will in any case be saturated with cholesterol inclusions formed from excess glucose, alas.


What diseases can sugar cause?


Do you think that's all the trouble that the daily presence of sugar in your diet causes? No.

As already mentioned, glucose turns into cholesterol, and cholesterol is part of our bile. And the more saturated it is with cholesterol, the less fluid it becomes, and, as a result, it leads to bile duct dyskinesia,a cholelithiasis, and always, next to it, pancreatitis, come out of it. Regular presence of excess sugar in the diet over time often turns into the development of insulin resistance (i.e. impairment of normal glucose absorption by cells). And insulin resistance, in turn, is the foundation for the development of many endocrine disorders, especially at a young age, such as acne (acne disease), polycystic ovarian syndrome, endometriosis, mastopathy, hyperandrogenism, and with age – and diabetes mellitus.

Scientists have also found a correlation between the development of insulin resistance and an increase in uric acid levels, which leads to such a disease as gout. Patients with this pathology are often advised to limit meat, alcohol, and coffee, rather than sweets, which is the reason for the unsuccessful treatment of this disease.

If you often get colds, then ask yourself: Do you eat too many sweets, flour products and bakery? Yes, sugar also affects the immune system - weakening primarily the so-called intestinal immunity, actively supporting pathogenic intestinal microflora, as a result of which our useful and protective microflora is suppressed, and with it the protective functions of our body.

Also, sugar makes our bones brittle. Yes, such a condition as osteoporosis is not so much a consequence of age-related changes and calcium deficiency in your diet (almost all foods are rich in calcium, so deficiency is almost impossible), but rather a consequence of decreased blood pH (acid-base balance) and calcium digestion in the intestines. By sweets the body is forced to compensate for acidity by releasing alkaline elements, primarily by removing calcium from bone depots, in an effort to maintain a constant optimum pH. And the active growth of pathogenic microflora in the small intestine against the consumption of the same sugar leads to the development of malabsorption syndrome (disorders of absorption) and reduced absorption of calcium and, unfortunately, other important nutrients: iron, magnesium, zinc, vitamins A, D, B vitamins and others, deficiency of which is now quite common.

In 1931, a study by Otto Warburg, which was later awarded the Nobel Prize, demonstrated that cancer cells thrive in the absence of oxygen and an excess of sugar! And recent new researches show that one in four human tumors has an excess of glucose receptors on the membranes of cancer cells, which confirms its need for cancer formation. Draw your own conclusions.

How does sugar affect the body? What happens inside?

Many people have probably noticed how various allergic reactions occur in the body after eating sweets (most often skin itching and rashes on the body). We usually say that it's "sugar rash. What's really going on? There are often many opportunistic and pathogenic bacteria, fungi, protozoa and helminths In our gastrointestinal tract, mainly in the intestines and biliary tract as well as in the blood, unnoticed by ourselves, most of which feed on sugar. The parasitic creatures living in us release their toxin-containing waste products right where they are, eventually ending up in our blood. It turns out that the more we feed them with sweet things, the more toxins get into our bloodstream. The body tries to cleanse itself and flush them out in every way possible, including through the skin and mucous membranes. And here we come not only to one of the causes of allergies, but also to the causes of sugar addiction. Parasitic toxins also have the property of stimulating the desire to eat sweets, flour and dairy products (since the latter are also good nutrient substrates for them), i.e. they simply, in a way, control us. In nature, there are many such instances, for example, in the same way the cordyceps mushroom, having embedded in the ant's body, controls its further actions, prompting it to leave the anthill, climb on a certain plant and there freeze, allowing the mushroom to germinate in the most favorable conditions. This is why it turns out that the more we eat sweets, the more we crave them; parasite toxins contribute to this. There is also a hormonal mechanism involved: in response to a rapid increase in blood glucose (when eating sweets in large amount, as well as when consuming products on glucose syrups, which are now particularly widely used) there is a sharp release of the insulin hormone, so that after a while blood sugar drops sharply and there is a physical need to urgently replenish it, such a vicious circle develops...

And let me remind you that sugar, of course, is the main provocateur of tooth decay.

I would also like to add that all the above described mechanisms and processes will also develop with excessive consumption of sweet fruits, dried fruits and honey. Well, parasites don't care at all what kind of sweets you eat, as long as glucose is supplied to the organism.


Dried fruits, nuts, seeds


Although these products certainly have significant advantages in the form of vitamins and antioxidants in their composition, which sugar cannot boast of. But there must be a measure for everything. 


Fruit


Why don't people talk about the harms of sugar?

Now comes the fun part. For all the harmfulness of sugar, no one has sounded the alarm about it; on the contrary, as already mentioned, sugar is added almost everywhere today, even in the salting of meat they use sugar-containing mixtures. As we have already learned, if a person regularly consumes sugar, this will sooner or later lead to illness. In order to understand who benefits from this, let's look at it from different angles: a sweets-lover will end up getting sick and will be forced to seek medical care more often and need to purchase medications, most of which are nowadays not without side effects. Thus, he will take the medication, but at the same time, due to the side effects, there is already a probability of acquiring a new disease, which also needs to be treated. And this explains why the medical-pharmacological field does not contribute much to the education of health workers and, of course, patients themselves about the true harms of sugar, moreover, many cause-and-effect mechanisms in the development of diseases are deliberately ignored. As far as the food industry is concerned, everything is also quite obvious, given that the sweeter the product, the more enjoyable it is and, accordingly, the more likely it is to be purchased.

Manufacturers are interested in sales and profits, so in addition to sugar, they use anything that will keep the product as long as possible and enhance its taste, even at the expense of our health. Why is it that no one really cares about our health today? Why are we fed unhealthy foods, while conventional medicine cannot completely cure ANY chronic disease, but can only offer lifelong or at best periodic medication? After all, we are well aware that it is possible to produce healthy and safe products, and treatment can be done in a way that does no harm, and recovery, and medicine can be made accessible, preventive and effective.

The only thing we lack in the world for that is to change our consumer format, which, unfortunately, is ingrained in our minds since childhood and is focused on gaining benefit for ourselves in any way, and in the end it turns out that at the cost of human health and life! Artificially, for the man there were created conditions under which he needs constantly to survive and fuss; at the same time it's cool to be shameless and go over heads. But by changing the conditions, we can change everything. After all, it wasn't always like this; there was a time when people knew that human life is the most valuable thing!

There is a way out – the Creative Society!

Today a great number of people all over the world have already realized the destructiveness of the modern consumer format of society and by the efforts of the people themselves in more than 180 countries the global international project "The Creative Society" has been developed and implemented, which gives the opportunity really to change our world today and create a society where the greatest value is human life, and where there can be no artificially created diseases, wars and crises. As millions of opinion polls of ALLATRA International Public Movement volunteers have shown, most people want this, regardless of their social status, profession, place of residence, we all, without exception, are victims of the prevailing consumer order in society and we can only change the situation by joining our efforts!

Today we truly have the opportunity to build a world not for a select few, but for all mankind, the world where people can live in unity with one another, happily and safely. Join in! And learn more about the Creative Society Project at allatraunites.com.


Maria Mikhalskaya, gastroenterologist, participant of ALLATRA IPM


It's interesting
313

Comments (38)
  • Е
    Елена

    На Аллатра ТВ есть замечательный выпуск в Навигаторе здоровья про иммунитет, там говорится о курсе трав для лечения и профилактики гельминтоза, так вот, сладкого после этого не хочется

  • С
    Сергей

    У меня возник вопрос: а польза вообще какая-нибудь есть от рафинированного сахара?) Какая цель преследовалась при производстве рафинированного сахара? Как я понял, данный продукт организму человека проносит тольк вред! То что глюкоза нужна для жизнедеятельности организма-это факт!

    Ю
    Юлия

    Как представитель медицинской профессии могу ответить: пользы от рафинированного сахара нет. Человеческому организму для нормального функционирования вполне достаточно натуральных сахаров, присутствующих в овощах и фруктах. Какая цель в производстве сахара? Думаю, изначально мы придумали себе деликатес и открыли массовое производство. Позже обнаружился вред для здоровья. Но, в современном потребительском формате не зазорно построить на этом бизнес. Но никто нам не мешает отказаться от сладкого, и уж тем более поддержать созидательное общество, в котором бизнес, приносящий вред человеку станет противозаконным.

  • А
    Алена

    Спасибо огромное за статью!!!! Да! Сахар, мучное и молочное-это прямо три кита в продуктовом наборе в потребительском обществе. То что сахар вызывает зависимость каждый знает по себе. В статье подробно раскрыта информация об этом. И теперь каждый может сделать свой выбор :или идти на поводу у своих паразитов или избавиться от этой зависимости осознанно. А самое главное, давайте строить Созидательное Общество, ведь в таком обществе Жизнь Человека имеет наивысшую ценность, а значит и здоровье. И в рационе каждого человека на земле будут только самые полезные продукты)))

  • К
    Константин

    Большое спасибо за статью! Очень интересно и важно!

  • В
    Вика

    Много фактажа! Теперь понятно откуда появляются седые волосы, головные боли и частые простуды.. все эта опасная тройка: сладкое, мучное и молочное.. МММ!

  • А
    Александра

    Отличная статья, давно слышала про вред сахара, но пока сама не столкнулась в виде огромных угрей на лице и шее, не особо придавала значения, но стоило отказаться от кофе 3 в 1 каждый день, как кожа очистилась, теперь либо чай без сахара, иногда добавляю мед, сладкое со стевией, йогурты появились без сахара. Появляются постепенно продукты без сахара, главное читать состав, и надеяться что хоть там не врут, но в потребительском формате, не факт

  • Э
    Эдуард

    Спасибо за статью. Можно ли ещё узнать о вреде современного Хлеба и дрожжей

  • С
    Светлана

    Благодарю за очень полезную информацию! Ведь, когда тело не отвлекает на себя внимание, легче сосредоточится на Духовном развитии!

  • С
    Сергей

    Спасибо за обзорную статью, где с точки зрения медицины честно рассказана информация. Пока человек сам не захочет изменить ситуацию, никакие лекарства ему не помогут. Чем ценна честная и открытая информация? Все что казалось тайной становиться очевидным! И ещё, жизнь человека это самое ценное что есть у каждого из нас. И когда люди это понимают, тем более специалисты в сфере здоровья, то и рекомендации врача будут эффективными! А сегодняшней потребительской медицине не выгодно чтобы люди задавали вопросы, понимая что жизнь-это самое ценное что есть у нас! Медицина обязана служить на благо людей, а не наоборот как происходит сейчас во всем мире! А все происходит из-за того что сегодня жизнь человека в потребительском обществе АБСОЛЮТНО НИКАК НЕ ЦЕНИТЬСЯ! Но у нас у всех есть альтернатива-построить Созидательное общество, где самой важной ценностью является жизнь человека!

  • М
    Марина Коновалова

    Второй месяц отказалась полностью от сладкого и мучного. Чувствую себя намного лучше, похудела, появилась лёгкость в теле, перестали мучать головные боли, колики в животе. В общем, могу сказать, что на собственном примере увидела, что сахар - действительно вреден. И что самое интересное, организм теперь даже не хочет сладкого, по крайней мере в тех количествах, в которых я его потребляла раньше. Заменила сладкое фруктами и мёдом, больше и не нужно

  • С
    Світлана

    ,,...ибо ножом и вилкой мы роем себе могилу", - верные слова. Конечно, система заботиться о своей прибыли, своих ликвидах. Но мы же ,, всё оплачиваем", значит и мы решаем, что покупать... Очень классная статья!!!

  • Я
    Ярослав Макаренко

    Спасибо за подробный разбор такой важной темы сегодняшнего дня. Реально очень сильная привязка к сахару, которая формировалась еще с самого детства.

  • И
    Инна

    Спасибо большое за очень нужную информацию! Действительно, возникновение многих недуг не связывают с чрезмерным употреблением сахара. А выходит, что почти у каждого человека оно чрезмерное, так как, действительно, сахар присутствует во многих готовых продуктах или полуфабрикатах. И, получается, что тройка продуктов - сахар, молочка, мучное - питательная среда для вредных организмов( грибов, паразитов и т.д.). А это в основном употребляется с раннего детства в виде молочных каш. Просто жутко становится от мысли, что уже с раннего возраста мы портим свое здоровье. Поэтому об этом должен знать каждый человек, чтобы все были здоровы!

  • Е
    Евгения

    Спасибо за статью, когда нет потребительства и здоровье поправить можно :)

  • М
    Мария

    Заметила, что в последнее время энергии уменьшилось. Спасибо за подсказку!

  • О
    Ольга

    Теперь буду знать о вреде на организм сладкого. Нужно исключить его из своего рациона. Спасибо за статью. Давайте строить Созидательное общество🙏🤗

  • А
    Артём

    Большое спасибо за содержательную статью! А можно как-то определить допустимое количество потребляемого сахара?

  • Ю
    Юлия

    Спасибо огромное! Замечательная статья! И очень радостно, что есть Врачи, которые так чесно и обстоятельно подходят к вопросам здоровья пациентов ! 🌞 Созидательное общество нам всем необходимо 🤝

  • М
    Марина

    Замечательная статья, спасибо! Крайне необходимо для всего человечества построение Созидательного общества. Это наш единственный выход.

  • В
    Виктория

    Спасибо автору за столь интересный подход и очень важный анализ происходящего с потреблением сахара. Честно - не ожидала, что сахар везде. Буду очень внимательна к содержанию продуктов и пересмотрю свой рацион. Спасибо огромное!

  • С
    Сармат

    Месяц назад отказался от сладкого, чувствовать стал себя намного лучше, появилось хорошее настроение и энергии хоть отбавляй. Да, было бы интересно узнать о заменителях сахара и в каких количествах можно употреблять те же фрукты... Огромная Благодарность, за то, что освещаете такие темы... Спасибо огромное всем участникам проэкта!!!!

  • В
    Владимир

    Да, что-то о вреде сахара знал. Но, информация, которую тут прочитал, просто шокирует! Очень было бы интересно узнать подробнее, чем полезнее заменить сахар и вообще сладкое, и как уйти от привычки потреблять сладкое. Спасибо!

  • О
    Ольга

    Спасибо за статью, очень познавательно. Вроде про все это уже слышал много раз, но отказаться сложно. И хорошо, что напоминаете об этом. Единственное, не поняла, почему на картинке орехи, семечки? Они тоже вредные, как сахар?

    О
    Ольга

    Сейчас некоторые производители орехи, семечки и сухофрукты вымачивают в сахарном сиропе, чтобы они были вкуснее 🤔

  • П
    П.Олегович

    Классная статья, очень отрезвляет - пересмотрю свой рацион питания однозначно!! И насчет созидательного общества 100% поддерживаю инициативу, сколько можно уже человечеству выживать в потребительском формате... (каждый раз убеждаюсь). Еще раз огромная благодарность!!

  • А
    Андрей

    СпасиБо огромное автору!!!) Очень вдохновляющая и познавательная статья!!! Поделился с родными и близкими!) 🙏

  • Т
    Татьяна

    Почти два месяца, как отказалась от всяких булочек, пироженок и конфеток. Глаза ещё хотят, но руки уже не позволяют засунуть в рот всякую гадость ))) И вот как раз такая полезная статья! Спасибо огромное за помощь! Есть над чем задуматься

  • О
    Ольга

    Причем, те кто получают якобы выгоду от продаж сахара ведь тоже страдают, потребляя те же продукты, а особенно их дети. Реально порочный круг, который можно разорвать лишь в Созидательном обществе! Большое спасибо, вроде статья о сахаре, а такое вдохновение дает💗🙏

  • И
    Ирина

    Спасибо, супер статья. Рекомендую ознакомиться с тем что такое Гликимический индекс и прямо изучить таблицу. Всем здоровья и СО 💚

  • Л
    Лилия

    Благодарю за статью! Мы сами, в первую очередь, должны позаботиться о своём здоровье. И если ещё общество будет таким, где ценна жизнь каждого человека, то это ж как мы долго и счастливо будем жить здоровыми, добрыми, человечными

  • Б
    Богдан

    Неоднократно слышал о вреде сахара раньше. Но в этой статье просто и доступно объясняли, как этот вред проявляется и к чему приводит.

  • Д
    Денис

    Спасибо, статья действительно интересная и информативная. Сам не раз пытался отказаться от сахара, для начала существенно снизив его потребление. Но максимум через месяц возвращался. Поразительно то, что зная о вреде продукта, продолжаешь его принимать, слушая оправдания в голове.

  • Н
    Наташа

    Очень актуальная тема поднята! Это тот случай, когда все факторы замешаны и одинаково важны. Потребительский формат создаёт стресс и эмоциональную нагрузку, это вызывает желание как-то себя "побаловать", на блюдечке ты получаешь продукт, который тебя же и убивает, ты становишься вечным пациентом, для этого нужны постоянные немалые финансы, и от этого ты впадаешь в ещё больший стресс --- всё, круг замкнулся. А кто в выигрыше? Явно не рядовой гражданин. Зато он может стать одним из тех, кто разорвёт этот порочный круг с помощью Любви, Созидания и образованности. Это то, чего мы все достойны и что мы можем сделать для себя сами.

  • Д
    Денис.

    Благодарю за такой полезный и своевременный контент. А решение, предложенное в конце статьи поддерживаю обеими руками. Как и любой здравый человек. Хорошо, что мы можем вместе заботиться друг о друге.

  • Д
    Дмитрий

    Спасибо! Очень интересная и полезная статья.

  • И
    Инна

    Очень интересно, пересмотрю своё отношение к сахару. Спасибо.

  • О
    Ольга

    Спасибо! Ценная информация в статье. Да, вчера купила плантаглюцид и там тоже эта сладкая ерунда. Обложили, демоны) Поддерживаю Созидательное общество! Иначе нас закормят)))

  • О
    Ольга

    Класс! Хорошая и правильная статья!

  • Т
    Татьяна

    Круто, спасибо! Очень интересная статья, оставлю себе в заметках!

Leave a comment