Какая польза от обиды?

Какая польза от обиды?

Свою статью начну с притчи. Чтобы осознать состояние обиды, давайте изучим его и вместе найдём выход. А почему именно эту притчу я привела как пример, напишу чуть дальше.

"Ученик спросил учителя:
- Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.
Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.

- Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, - сказал учитель, - то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.

- И это всё? - недоумённо спросил ученик.

- Нет, - ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился.

Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.

Ученик пришёл к учителю и сказал:

- Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, пакет слишком тяжёлый, а во-вторых, картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.

Но учитель ответил:

- То же самое происходит и у тебя в душе. Когда ты на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки - в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.

Наши пороки порождаем мы сами. И нужно ли нам таскать мешок гнилой картошки внутри?"

Каждый из нас испытывал обиду, а если быть честным до конца, то в этом состоянии мы пребываем очень часто. Обижаемся на себя, на родных и близких, на страну и её руководителей и даже на… Бога. И все мы неоднократно слышали много аргументов и доводов, что обида наносит вред нашему здоровью, она нас разрушает, «поедает изнутри», но эта эмоция так глубоко укоренилась, что удалить её не получается.

Так почему же мы обижаемся? Думаю, вряд ли это наше внутреннее желание. Просто не видим выхода, не знаем ответа - как справиться с этим чувством. Как освободиться из плена? Давайте углубимся внутрь себя и проведём откровенный диалог с самим собой, ведь пребывание в этом состоянии реально мешает нам жить, сколько времени мы теребим эти внутренние раны и разбираем по кругу косточки прошлого.

В детстве я была очень обидчивым ребёнком. Обижалась по поводу и без повода. Много плакала и переставала разговаривать со своим обидчиком. Эта эмоция очень сильно и часто проявлялась в моей жизни. Когда я начала работать над собой, я осознала, что это разрушает меня и отношения с близкими людьми. Что-то начало меняться, появилось больше контроля, изменились отношения. Однако эмоция обиды перешла из такой явной, выраженной формы, в более тихую и скрытую. Не всегда и не сразу я могу её осознать и обнаружить. И появилась внутренняя потребность добраться до корня этой, сейчас могу точно сказать, своей проблемы — обиды.

 

Как понятие “обида” трактовали в древности

Очень интересно было прочесть, как понятие “обида” трактовали в древности. В XII—XIII вв. основное значение слова обида — нарушение княжеского права, несправедливость. Это не вопрос о чувствах, вопрос о нанесении ущерба, как и за воровство.

Если начать углубляться в историю, то можно найти информацию об обиде ещё в славянской мифологии. Так, Обида в мифологии была богиней беды и несчастья, её очень часто изображали в виде чёрного лебедя, матерью этой богини была Мара – богиня смерти, гнева, болезней, а отцом – Кощей – бог подземного мира. Были у неё ещё и сёстры: Мста – это богиня мести, кары и разрушений, Желя была богиней жалости, плача и печали. Довольно интересная семейка получается. И пусть мы их не называем богинями сейчас, но они вошли в нашу жизнь в полном составе. По сути, с тех времён ничего не изменилось. Даже прочитав эту информацию, внутри остается неприятный осадок. Что-то не хочет внутри, чтобы я доставала эти скелеты со шкафа (ну мы разберемся чуть дальше, что это за преграда).

Об обиде писал А.С. Пушкин: «Соседям то и дело, наносил обиды смело». Затрагивал эту тему М.Ю. Лермонтов: «Не вынесла душа поэта позора мелочных обид». А. Островский: «Вот это обида! Обида кровная», а сколько пословиц и поговорок с ней связано: «Не в обиду будет сказано», «Проглотить обиду», «В тесноте, да не в обиде», «На обиженных воду возят» и много ещё другого.

И этот исторический экскурс ещё больше меня заинтересовал докопаться до сути.

 

Природа обиды

Обида — несправедливо причинённое огорчение, оскорбление, а также вызванная этим отрицательно окрашенная эмоция.

Разбираясь со своими шаблонами, мне всегда интересно узнать этимологию слова. Итак, этимологически слово «обида» скорей всего образовано от «об-вида», то есть «обогнуть видом», обнести, не заметить, обделить. И потому тесно связано с таким понятием, как справедливость. Мы обижаемся, когда нас обделяют, как нам кажется, несправедливо вниманием. Если нам не досталось чего-либо по справедливости, мы можем огорчиться, но не обидеться.

И так, почему же я обижаюсь?

Первое, что смогла осознать, — эмоция обиды присуща всем. Я не уникальна. Обида и её проявление связано с двойственной природой человека. В каждом из нас есть духовное и животное начало. Личности, которая является наблюдателем от духовного начала, выбирает и каждодневно подтверждает свой духовный вектор, обида не свойственна. Обижаемся мы тогда, когда происходит самоидентификация личности с сознанием, проще сказать, когда мы отдаём бразды правления сознанию. Ведь проявление обиды, лени, страха — это его проделки. Вы спросите почему? Потому что Личность имеет постоянную связь с Душой и пополняется глубинными чувствами, а сознание такой связи не имеет, вот и ухищряется, изощряется на разные уловки, чтобы получить энергию для выживания. Но мы здесь должны быть честны с собой до конца и признать, что руль управления мы отдаём сами, иногда неосознанно, иногда по незнанию. Приведу такой пример. Мы дали порулить своим автомобилем другому человеку, а он попал в ДТП и автомобиль разбился. Обидно. Но, автомобиль – это материя и рано или поздно, всё равно попадет на свалку. А отдавая руль управления нашей жизнью сознанию, мы теряем возможность приобрести вечность. Как говорится – растрачиваем жизнь на мгновенье. И именно осознание того, что у Личности есть только один шанс в этой жизни слиться со своей Душой и вернуться домой в вечность, побуждает быть более благоразумным. Думаю, что осознав эту информацию, мы теперь будем более осознаны в своих действиях. Ещё хочу отметить, что некоторое время по инерции или, как говорят, по привычке, мы ещё будем пропускать этот шаблон поведения, но каждый раз, осознавая и отказываясь от такого выбора, мы сможем прийти к успеху.

Второе, мы чётко должны осознать, что в этом материальном теле мы находимся в школе, и именно через такие шаблоны идёт процесс взросления и становления Личности. Другого пути нет, так задумано Создателем. Эти условия — не наказание, а возможность измениться.

Не попробовав соль, не будешь знать сладости сахара. И понимание этих условий меня, например, не расстроило, а, наоборот, вдохновило пройти урок с честью и достоинством, самым лучшим образом, как ждёт от меня мой Создатель. И здесь включается детское любопытство и интерес, а как я буду себя чувствовать, если начну действовать по-другому. Давайте включим любознательность в познании себя.

И третье, мы можем видеть только то, что знаем. И это знание просто бесценно. Если мы чётко знаем, что этот шаблон навязан нам сознанием, то мы это можем осознавать, контролировать и отказываться действовать шаблонно. Да, на принятие решения у нас есть несколько секунд, но они есть, и это главное. Также знание заключается в том, что у нас всегда есть право выбора. Глубоко осознав эти знания, и начав действовать по-новому, наша жизнь начнёт меняться кардинально, потому что гораздо легче пресечь это на корню, чем останавливать уже начавшее крутиться колесо шаблона.

"Если проследить корень обиды, то он окажется внутри тебя. Внешняя обида на кого-то — это результат твоего проигрыша своему Животному началу. Она говорит о том, что ты был не прав в первую очередь перед самим собой. Недоверие к себе и сомнения возникают от незнания Истины. Незнание Истины от нежелания заглянуть внутрь себя, ведь там Истина. Истина — это Жизнь или Смерть. Страх перед Истиной, исходящий от Животного начала, искажает её, пытаясь отдалить. Но она неизбежна, какой бы выбор ни сделал Человек. Даже темница не лишит свободы светлую Душу, и никакая земная власть не сделает свободным животное, обречённое на смерть."

Из книги А.Новых «АллатРа»

А теперь давайте рассмотрим причины появления обиды и пути выхода из под её власти.

 

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ОБИДЫ

 

1. "Все мы родом из детства"

Так как личность только начинает формироваться, то сознание, чтобы найти себе постоянный источник энергии, закрепляет в нас свои шаблоны поведения. Поэтому ребёнок легко перенимает такой шаблон поведения у взрослых и начинает его активно применять. Каждый ребёнок, который испытывает недостаток общения с родными или друзьями, начинает обижаться, таким образом стараясь привлечь внимание окружающих. Дальше это переходит на неудачные попытки самоутверждения, например, родители не обратили внимание или не оценили стараний малыша, когда он что-то сделал самостоятельно, что-то открыл для себя, так как нам обычно некогда, мы забыли вовремя похвалить, поддержать его и т.д. Ребёнок начинает обижаться, он настойчиво пытается обратить на себя внимание, чтобы изменить ход событий. Осознав то, что мы своим невниманием, неучастием в жизни ребёнка закладываем ему такие глубокие и тяжёлые шаблоны, думаю, что каждый, у кого есть детишки, задумается над этим и постарается что-то изменить.

Самое мудрое решение – освободиться от обиды, отпустить и простить. Простить – значит обрести свободу.


2. Обида – способ манипуляции поведением других

От детишек мы часто можем услышать фразу: «Если ты этого не сделаешь, я на тебя обижусь». Что это? Это чистая манипуляция поведением другого человека. Если взрослые и сверстники на такое поведение ведутся, то этот шаблон, как осот, укореняется очень глубоко. И если мы будем до конца честны перед собой (а ведь мы для этого сегодня приняли решение разобраться с этим шаблоном), то мы сможем честно сказать, что манипулируем мы поведением других с помощью обиды очень часто и во взрослом возрасте. Только взрослые уже стараются делать это более хитро, скрытно.

Манипуляция - это воздействие на неосознаваемые части психики человека с целью его контролировать или управлять им.

Из определения манипуляции мы видим, что целью является принудить другого человека к определённым действиям, в которых мы заинтересованы. И ещё, что очень важно принудить так, чтобы другой человек даже не подозревал, что мы его используем. Согласитесь, как ловко действует наше сознание.

Здесь мне хочется привести один пример из жизни. Иду я в магазин, а из магазина выходит мамочка с ребёнком. И здесь, как-то неожиданно, ребёнок спотыкается и падает. Мамочка бросается его подымать и спрашивает: "Не ушибся? Не болит? Идти можешь?” На лице ребёнка страдание и боль, но когда я присмотрелась, то выглядело это наигранно и очень демонстративно. И здесь пошли предложения от мамы конфетку, бананчик… Знакомая ситуация… не правда ли?

Однако, главная проблема заключается в другом. Первое, самое главное, что манипулируем поведением других мы в основном неосознанно. Согласитесь, мы нередко делаем плохо другим людям, как говориться, случайно, не желая того, автоматически.

И выход отсюда один – стать осознанным, осознавать все свои поступки и действия. Манипуляции нужно осознавать, это единственный путь освобождения из пут, чтобы не стать их заложником.

И второе, манипуляция (обида с помощью манипуляции) – это желание иметь власть и контроль над другим человеком. Помочь нам это осознать может честность – необходимо признаться себе, что это именно так. А работая над собой и выбирая духовный путь развития, мы уже чётко знаем, что самая лучшая власть, это власть над самим собой.

И третье, что поможет нам отказаться от манипуляции другими, – это осознание, что манипулируя мы лишаем человека свободы выбора, а это право священно и вмешиваясь в то, чем наделил Господь каждого, мы обязательно будем иметь неприятные последствия.

 

3. Обида – это нереализованные ожидания

Если внимательно рассмотреть само определение обиды и этимологию данного понятия, то мы чётко можем увидеть, что обида – это эмоция, которая поглощает каждого из нас изнутри.

Обида возникает тогда, когда есть рассогласование ожиданий в поведении. А что это за ожидания? Мы предварительно построили ожидания в своём сознании, как должен вести себя человек в данной ситуации, мы пронаблюдали поведение в реальности и, как итог, сравнили его со своими ожиданиями.

И вот что здесь интересно, наше сознание придумало, создало нам ожидания, что другой человек должен вести себя именно таким образом, а в жизни так не получилось. Мы сравнили свои надуманные ожидания с поведением партнёра в реальности. И что происходит в этот момент? Мы начинаем обижаться. И вот какие напрашиваются выводы. Во-первых, это иллюзия, обман сознания, потому что оно придумало и навязало нам эти ожидания. Во-вторых, о своих ожиданиях мы обычно не предупреждаем, не говорим и не заявляем, мы просто ждём. Вчитайтесь в эти слова. Правда, звучит абсурдно?

И имея возможность посмотреть на обиду с такой точки зрения, мы чётко сможем увидеть абсурдность нашего поведения, надуманность и глупость.

И выход здесь очень простой – если у нас есть ожидания к поведению другого человека, об этом важно поговорить, и самое главное, наши ожидания не должны порабощать другого. Только партнёрские отношения приводят к гармонии и взаимопониманию. И второе – отказ судить. Как говорится в Библии – не судите и не судимы будете.

 

4. Обида как непризнание своей неправоты

Самой глубокой, я бы сказала мучительной, бывает обида, когда ты понимаешь, что обидчик прав. И здесь накатывает по полной: чем больше мы понимаем, что он прав, тем сильнее обида. Иными словами можно сказать, что обижают не нас, а обижаемся мы сами на себя. И что здесь очень важно, что внутри мы чётко знаем, что поступили не по совести, но согласиться и признать это порой бывает очень нелегко.

И опять не устану повторять, что выход из этого состояние один – осознать, признать, что я обижаюсь. Поверьте, это 50% успеха в решении ситуации. И снова на помощь придёт понимание того, что необходимость доказать свою правоту – это потребность сознания, чтобы захватить над нами власть. Личности ничего доказывать не нужно, Личность живёт в моменте здесь и сейчас. Поэтому рассмотрев эту ситуацию под таким углом зрения, нам будет легко из неё выйти победителем. И ещё хорошим шагом после признания своей неправоты, будет извинение и признание своего проступка перед другим человеком, это даст возможность перевести отношения на другой уровень и может послужить примером поведения партнёру. Признать свою неправоту – это мужество, это сильная победа на пути саморазвития и она того стоит.

 

5. Обида не защищает нашу самооценку

То, что обида защищает нашу самооценку – это ложь, бутафория, навязана нам сознанием. Мне вспомнилась здесь одна фраза: “Если бы мы знали, как другие мало думают о нас – мы бы обиделись”. О чём это? Ни кто другой не сможет нас обидеть и понизить нашу самооценку кроме нас самих. Заниженная самооценка – это снова и снова навязанное нам сознанием понятие, и им же оно нами манипулирует.

 

6. Обида – это момент прошлого

Думаем мы об обиде всегда, вспоминая прошлое. Но ведь прошлого не вернуть, оно ушло безвозвратно. Застревая в прошлом, мы упускаем настоящее, мгновение здесь и сейчас. Мы упускаем жизнь.

Поэтому мы должны осознать, что обижаясь, мы словно пытаемся уничтожить, изменить уже свершившуюся ситуацию. Погружаясь в обиду, и часто неоднократно прокручивая её по кругу, нам кажется, что таким образом мы сможем прийти к изменениям, как награда за самопожертвование. Но не получаем награды. И в схватке с тем, что уже случилось, мы не получим победу. Так какой смысл бороться с ветряными мельницами? У нас нет машины времени, изменить прошлое мы не в состоянии, а значит и борьба с ним будет направлена по большей части на борьбу с самим собой, что в итоге приведёт к болезням и страданию.

Выход один – отпустить прошлое, сделать работу над ошибками, проанализировать всё, принять полученный урок, поблагодарить за приобретённый опыт и вернуться в момент “здесь и сейчас”, в настоящую жизнь, где много радостей и счастья.


7. Обида – это наш выбор

Каждому из нас нужно освоить одно правило – никто не сможет нас заставить обижаться и носить этот груз внутри себя. Все эти эмоции, что мы переживаем, иногда находясь как в замкнутом круге, – это наш выбор. И разорвать его проще простого – просто принять твёрдое намерение отказаться от предыдущего выбора. Обида – это мой выбор, а если я имею право выбора, то мне легко принять другое решение, и оно не зависит ни от кого более. Согласитесь, все просто.

 

8. Обида – это лень работать над собой

Обиду можно ещё назвать и ленью. Ведь для того, чтобы поддерживать наше тело в хорошей физической форме, мы его моем, делаем зарядку, следим, чтобы питание было здоровое, следим за достаточностью сна и выполняем ещё много процедур, то есть мы знаем, как помочь внешнему быть постоянно “в форме”. Но ведь куда важнее быть “в форме” внутренней, быть в гармонии со своей Душой. Чтобы связь с душой была постоянной, нужно неустанно выпалывать сорняки: обиды, лень, страхи, сомнения и так далее. Эта работа постоянная, потому что как сорняки на огороде, так и шаблоны в нашей жизни быстро захватывают территорию и начинают интенсивно прорастать. Да, необходимы постоянные усилия, но ведь награда за это – Вечность. Согласитесь, что оно того стоит.

 

9. Обида: намеренная и скрытая

Ещё хотелось в этом списке рассмотреть два вида обиды – намеренная и скрытая.

Обида намеренная, это когда мы намеренно хотим нанести обиду другому человеку, иными словами добиваемся разными способами, пытаемся вывести его из состояния равновесия. То есть мы ищем любой повод. А вы знаете, что, кто ищет – тот всегда найдет, и такой повод находится очень быстро.

Выход из такой ситуации, когда мы видим, что кто-то нас провоцирует на обиду – это игнорирование или переключение, не стоит обижаться и обижать.

Очень коварной является скрытая обида. Её опасность состоит в том, что обычно внешне человек её не показывает, а наоборот делает вид, что всё хорошо. Но внутри он затаил и носит обиду, а ещё, что самое страшное, может носить и желание мести. Такая скрытая обида может таиться внутри годами. Очень плохо в этом случае то, что такую обиду трудно распознать или практически невозможно.

Такие формы обиды – это одна из форм получения удовольствия. Вы скажете, как можно от этого получать удовольствие. Но если мы долго находимся под властью сознания, то ему удается нас убедить в этом. Эти формы обиды пограничны с началом психических заболеваний, поэтому к ним нужно проявлять особое внимание и более внимательно и тщательно распознавать их в себе и освобождаться от такого "удовольствия".

"Ведь обидеться иногда очень приятно, не так ли? И ведь знает человек, что никто не обидел его, а что он сам себе обиду навыдумал и налгал для красы, сам преувеличил, чтобы картину создать, к слову привязался и из горошинки сделал гору, — знает сам это, а всё-таки самый первый обижается, обижается до приятности, до ощущения большего удовольствия, а тем самым доходит и до вражды истинной..."

Достоевский Ф.М. «Братья Карамазовы»

 

10. Обида как обвинение других в своих неудачах или неприятностях


"Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам; люди большого ума всё замечают и ни на что не обижаются."

Франсуа де Ларошфуко


Если мы обвиняем других в своих неудачах, при этом обижаясь, то это называется – переложить ответственность за свою жизнь на других, на тех, на кого обиделся. Это тупик в своём развитии и во взаимоотношениях с другими, потому что мы добровольно перекладываем свою ответственность на окружающий мир, мы ничего не меняем, а только наращиваем перечень претензий.
Поможет выйти из такого состояния обиды следующее правило: абсолютно за всё происходящее в моей жизни отвечаю только я сама на 100%, я эту ситуацию создала, а это значит, только я могу всё изменить. Очень может помочь в данной ситуации, задать себе вопросы: "Почему я попала в данную ситуацию и что я должна сделать, чтобы всё изменить к лучшему?"

Это говорит о том, что если я беру ответственность на себя, то я буду искать причины всех проблем и устранять их работой над собой.

Если я беру ответственность на себя, то у меня есть власть и сила решить любую ситуацию самым лучшим образом. А для работы над собой, чтобы избавиться от своих шаблонов я буду ещё постоянно получать и поддержку Духовного мира.

"Необходимость осмысления причинённых тобою обид кому-то и прощения всех, кто причинил обиды тебе. Это самоочищение своей Совести и дальнейшая жизнь по её законам. Это формирование у себя привычки позитивного мышления. Это внутренняя опора на Бога, жёсткое контролирование своих мыслей и желаний, исходящих от Животного начала или, как говорят в христианстве, «намерения в дальнейшем не грешить."

Из книги А. Новых «АллатРа»

11. Обида – источник многих болезней

Мы обиделись на другого человека или на какую-то ситуацию. Приведу примеры того, как в этом случае может защищать нас наш организм. В это время, например, пустой желудок выделяет больше кислоты (потому что в данный момент нам не до еды), и таким образом обида стимулирует развитие язвенной болезни. Энергия обиды преобразуется в боль в желудке. В другом случаем на страже стоит – желчный пузырь. Обижаясь, мы можем наоборот начать употреблять много пищи (и много жирной пищи), а желчь не выделяется. Начинаются желчные колики, которые могут привести к проблемам желчного пузыря. Есть ещё сведения, что застаревшие обиды являются причинами онкозаболеваний. Я думаю, что не стоит развивать эту тему дальше, каждый сам может найти связь своих обид с началом или обострением заболеваний.

Однако эта информация, как ушат холодной воды “протрезвит” нас, если мы включим осознанность. Эту информацию можно рассматривать, как подсказку, что движение, которое мы выбрали, – не в ту сторону и пора менять направление.

 

ПОЧЕМУ ОБИЖАТЬСЯ ВРЕДНО?

  1. Обида – это глубоко подавленный гнев и агрессия.
  2. Обида разъедает нас изнутри.
  3. Обида душит, гложет, приводит к разрушению взаимоотношений с другими людьми.
  4. Обида повышает раздражительность, портит настроение, заставляет смотреть на мир в чёрно-белых цветах.
  5. Обида вызывает физическую боль и приводит к развитию различных заболеваний.
  6. Обида, можно сказать, как пелена закрывает глаза и мешает здраво мыслить и принимать правильные решения.
  7. Под влиянием обиды из нашей жизни уходит любовь, дружба становится враждой, забота переходит в раздражение.
  8. Обижаясь, мы проявляем недовольство, обвинение, критиканство, мысли становятся навязчивыми, зацикливаются на одном и том же.
  9. Под влиянием обиды в нашу жизнь приходит подозрительность, недоброжелательность, желание мщения.

Горе, печаль, гнев и агрессия, согласитесь, с таким набором эмоций жизнь становится невыносимой! Эти слова, как камни падают в Душу. Хочу ли я носить эти камни? Что ждёт от меня Душа, от которой исходит глубинное чувство любви – Добро, Любовь и Благодарность или эти камни, отягощающие жизнь и доводящие до изнеможения? Этот перечень, если осознанно перечитать внимательно несколько раз, то он сам заставит нас принять решение что-то изменить.

 

КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ОБИДЫ?

"Как тёплая одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды. Умножай терпение и спокойствие духа, и обида, как бы горька ни была, тебя не коснётся."

Леонардо да Винчи

И здесь приведу свой эксперимент. Прочитав эту притчу несколько раз, я решилась на эксперимент. Вспомнив те обиды, которые ношу с детства, я взяла две картофелины в кулёчек и положила их себе в карман. И носила их две недели. Я постоянно наблюдала, как меняется их внешний вид и особенно, стало неприятно, когда появился едкий запах, слизь. И вот здесь я смогла чётко прочувствовать и осознать, что происходит внутри меня, когда я обижаюсь. Многие могут сказать, но это внешне. А ведь внешнее, есть отражением внутреннего. И только так, я чётко осознала, что не хочу носить эту гниль внутри себя и могу легко от этого отказаться. А ведь на самом деле это просто, как выбросить гнилой картофель из кармана. Нужно только принятое осознанное решение.

Мой способ оказался для меня очень действенным, а ещё проработка этого понятия с помощью сознания, наполнение его правильной информацией, что мы попытались сделать в этой статье, не оставили обиде место в моей жизни.
Ведь на самом деле всё просто. Нужно поднять своё самоуважение и спросить себя – почему я должна отдавать свою жизнь в управление сознанию? Неужели мне приятно, что мной кто-то управляет, нажимая на кнопки и вызывая обиду, лень, страх и так далее?

Избавиться от обиды можно, если, во-первых, наполнишь своё сознание глубокой и всеобъемлющей информацией и, второе, начнёшь действовать. Как говорится – Дорогу осилит идущий! И этот факт, приводит к твердому решению, можно сказать, что звучит, как девиз – "Я сам управляю своей судьбой! У меня всегда есть право выбора!".

Тогда уйдет перекладывание вины на других, исчезнет излишняя требовательность к людям, потому что ни один человек на свете мне ничем не обязан, только я – кузнец своего счастья.

Каждый человек сам выбирает, обижаться ему или нет. Никто не сможет обидеть нас без нашего на то согласия. Всё что мы можем - это поблагодарить человека за урок и пойти дальше.

Так же поможет нам освободиться из пут обиды следующее:

  1. Осознать обиду. Потому что осознание – это уже часть решения проблемы. Осознать – означает признать, что мы действительно обижаемся. Только признав существование внутри нас обиды, когда мы можем о ней говорить, даёт нам возможность с ней разобраться.
  2. Принять ответственность за состояние обиды на себя. Ведь именно от нас зависит, пребывать в её плену или сделать решительный шаг к освобождению.
  3. Мы должны чётко осознать, что каждый человек имеет полное право иметь свои собственные взгляды и иметь свою собственную модель поведения, и если это не совпадает с нашим видением, то это не может служить поводом для обиды и попыткой изменить человека под себя. Каждый из нас индивидуален и никто никому ничего не должен! Именно осознание этого приведёт к убеждению, что повода для обиды нет.
  4. Внутреннее богатство каждого из нас состоит в том, что мы умеем принимать каждого человека таким, какой он есть – с его достоинствами и недостатками. Когда во взаимоотношениях с другими людьми мы руководствуемся чувствами любви, доброты, понимания, а не эмоциями, то это приводит к гармонии во взаимоотношениях.
  5. Нужно убрать ожидания от других людей. Нет ожиданий – нет повода для обид!
  6. Очень полезным является взгляд на ситуацию со стороны или с позиции другого человека, постараться осознать, понять мотивы его действий. Такая тактика даёт возможность понять не только другого человека, но и в равной степени самого себя. 
  7. Нужно принять решение – отказаться от обиды. Это позволит любить и принимать людей такими, какими они есть, с благодарностью, что они есть в нашей жизни, как учителя. В жизни действует принцип бумеранга – всё возвращается. Если мы живём, наполненные любовью и это состояние посылаем другим, то любовь и понимание к нам возвращаются.

Всё вышеизложенное поможет нам осознать себя как ЛИЧНОСТЬ, как нечто особенное, что достойно любви, счастья и всего самого лучшего. Жизнь — это река, которая имеет своё течение и направление. Работая над собой, мы меняемся, меняется наш внутренний мир. Но важно одно — мы живём той жизнью, которую мы сами для себя выбираем.

Ещё хочу наполнить известную заповедь, которая есть во всех священных книгах: относитесь к людям так, как хотите, чтобы они к вам относились! А от себя добавлю: относитесь к миру так, как хотите, чтобы он к вам относился! И тогда, мир ответит нам тем же!

Главное, чтобы расстаться с обидами раз и навсегда, чтобы этот процесс был более легким, нужно ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ К БОГУ.

При поддержке Бога, происходит глубинная и эффективная работа, приходит быстрая помощь, которую мы чувствуем, потому что наше стремление преобразовать себя в духовном качестве совпадает с изначальным замыслом Бога. Ведь Бог всегда поддержит наш истинный выбор — выбор Духовного Освобождения и Чистоты.

И в заключение хочу привести цитату из моей любимой книги А. Новых "АллатРа", которая помогает мне исцеляться от обиды:

«Древние, объясняя духовный путь человека, образно сравнивали тело с лодкой, на которой человек совершает своё плавание по океану иллюзий, держа курс на маяк Души. А Животное начало, Животный разум Материи сравнивали с Врагом всепроникающим, который стремится занять ум вещами временными, маловажными, отвлечь от Вечного, от света маяка Души. Ведь пристрастие к иллюзии материи сужает кругозор и ограничивает ум проблемами лодки, не простираясь далее метра от её кромки. Так Враг человеческий пытается сбить человека с направления. Однако не стоит обольщаться океаном иллюзий и кратковременным пребыванием в лодке. Когда человек закончит своё плавание, он оставит лодку на берегу, как нечто временное, ненужное более для его путешествия, подвластное тлению и разрушению. Всё видимое исчезнет и обратится в ничто, как исчезает горящая свеча. Лишь тот, кто не привязан к видимому, радеет о Душе. Как говорили мудрые: «Спасай свою душу, ибо ловец её не дремлет. Стереги каждый час и каждую минуту, употребляй жизнь свою на пользу спасения души своей.»

И тогда в нашей жизни появятся Любовь, Доброта, Понимание, и Счастье! Искренне желаю нам успехов в освобождении из плена обиды!


Автор: Ирина Цветаева

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.


Это интересно 110

Подписаться на новости



Какая польза от обиды? - Рейтинг темы: 5.00 из 5.00 проголосовавших: 110
Похожие статьи:


Комментарии
  • BERG

    01.03.2017 13:21

    Спасибо! И притча очень понравилась, дохотчивая аллегория! Как представлю мешок гнилой картошки... фу-фу )))

    Ответить
  • Eoll

    24.11.2016 12:11

    Ну честное слово, прям обидно, что обида так водит “за нос” Личность, имеет такое влияние и такие последствия.. Спасибо что открыла глаза на такую уловку системы. Решено, обижусь на обиду и не буду с ней дружить ))) Спасибо большое, солнышко. Спасибо за время, за прекрасный разбор, за понимание. 

    Ответить
  • Алексей

    02.05.2016 16:18

    Замечательнейшая, очень актуальная и весьма полезная статья! Спасибо огромное!

    Ответить
  • Elena

    15.04.2016 17:04

    Хорошая и обширная статья в помощь работающему над собой. Спасибо автору.

    Ответить
  • Надежда

    14.04.2016 16:09

    Прекрасная статья, всё так досканально описано, что у обиды в моём сознании уже нет шансов! :)) спасибо!

    Ответить
  • Владимир

    13.04.2016 20:21

    Ирочка, спасибо за проделанную работу и ваш глубокий анализ этой темы. Переоценить важность этой информации очень сложно.

    Ответить
  • Arina

    13.04.2016 17:25

    видео в конце статьи вообще супер :))))
    - Какая польза от обиды?
    Читайте в моей новой книге “НИКАКАЯ”))))))))

    Ответить
Оставить комментарий
AllatRa.TV онлайн


Архив материалов

Концепция