Лень. Как освободиться из плена

Лень. Как освободиться из плена

«…в каждом человеке есть потенциальные зачатки учёного.
Просто важно в первую очередь научиться понимать этот мир
с позиции Наблюдателя от Духовного начала,
тогда и эпохальные открытия не заставят себя ждать.»

Из книги А. Новых «АллатРа»

 

В каждом из нас на протяжении всей жизни идёт борьба двух противоположностей – стремление активно действовать, постоянно достигать поставленных целей; и бездеятельность, как отсутствие мотивации, смысла и потребности. Психологи нежелание действовать, особенно когда это необходимо, называют слабостью воли или ленью. Давайте с позиции наблюдателя от Духовного начала попробуем разобраться, как освободиться из плена лени.

Как часто мы встречаемся с таким явлением: с вечера построил планы на завтрашний день, и вот наступило долгожданное завтра и день уже близится к закату, а из запланированного выполнена пара пунктов в лучшем случае, или снова всё отложено на завтра… Со мной так происходит в последнее время часто. Сколько страданий, сколько проблем было порождено именно этой самозваной госпожой? Сколько нереализованных идей?

Лень - генеральный спонсор всех наших проблем. С этим утверждением, думаю, согласен каждый. Давайте разберём и постараемся вместе демонтировать эту преграду, эти кандалы на части и выбросим их из своей жизни. Начнём с основания.

Итак, что такое лень:

  • Лень (от лат. lenus — спокойный, медлительный, вялый) — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности.
  • "Лень — отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству". Словарь Даля.
  • "Лень — отсутствие желания действовать, работать". Словарь Ожегова.

 И, как говорится, врага нужно знать в лицо, поэтому давайте узнаем причины, почему так происходит в нашей жизни.


ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЛЕНИ

  1. Непонимание своей цели. Цель, которую мы поставили перед собой, не чёткая или не осознанная.
  2. Недостаток мотивации. Это означает, что нет ясного понимания того, что нужно делать? А нужно ли делать? А для кого и для чего я это делаю?
  3. Недостаток внутренней силы, силы воли. “Я уже точно знаю, что это делать нужно, а всё равно не делаю”. Или часто мы говорим : “Не могу себя заставить”. 
  4. Лень как проявление страха взять на себя ответственность. Это внутренний страх: “А вдруг не смогу, у меня не получится. А как я буду выглядеть в глазах родных и близких, если не смогу это сделать?” И ещё масса других страхов стоят камнем преткновения на пути действия.
  5. Лень — мнимый источник удовольствия. Это когда человек ничего не делает и ловит “кайф” от лени. 
  6. Лень как сигнал усталости организма. Это когда человек вступил с ней в борьбу и идёт на полное изнеможение тела для выполнения поставленной цели. 
  7. Лень от понимания ненужности своих действий. Ощущение ненужности: царство уныния, депрессии, отчаяния.

Перед тем, как приступить к дальнейшему рассмотрению этого актуального вопроса более детально, мне хотелось бы привести цитату из книги А. Новых "АллатРа":

"Личность при духовном развитии и слиянии с Душой становится тем Наблюдателем от Духовного начала, который подобно своему Творцу способен, благодаря собственному наблюдению, изменять многое в материальном мире. Например, изменять не только свою судьбу, но и судьбы других людей, творить изменения в окружающем мире."

Давайте как наблюдатели рассмотрим процесс запуска шаблона лени и, узнав своего врага в лицо, изменим свою судьбу так, как говорится в цитате.

 

ДИНАМИКА И РАЗВИТИЕ ЛЕНИ (вход в шаблон)

Давайте попытаемся рассмотреть весь процесс появления лени в нашей жизни пошагово.
Изобразим в виде следующего списка:

  1. цель и план;
  2. выполнение конкретного действия;
  3. пребывание в состоянии «здесь и сейчас»;
  4. борьба мотивов («Я есмь» и Эго);
  5. принятое решение.

Рассмотрим каждый пункт более подробно. Мы запланировали выполнить определённое действие или у нас есть цель и чёткий план его достижения. На определённом этапе мы отходим от выполнения конкретного действия и начинаем заниматься чем-то другим, начинаем лениться. И здесь есть очень важный, можно сказать, решающий момент. В первое время (это могут быть секунды или минуты), когда мы находились в моменте «здесь и сейчас», мы были полностью поглощены своей целью. Мы были наполнены ею некоторое время, следуя внутренним посылам и стремлениям, и воспринимали этот процесс как актуальный и нужный. Однако в какой-то момент вмешивается ситуация (или что-то), которая вносит смуту в наши ряды. И тогда наступает момент объяснений, как и почему этого не делать именно сейчас, что данное действие совсем не актуально. Начинается внутренняя борьба, взвешивание всех «за» и «против», и обычно побеждает лень. Так кто же этот умник, вносящий смуту в наши запланированные действия? Думаю, что догадались – это наше сознание.

Ведь сознание наше лживо. Именно у него цель поработить Личность и захватить её энергию через внимание. Из доклада «ИСКОННАЯ ФИЗИКА АЛЛАТРА» мы узнали научное подтверждение, что сознание является септонным полем, оно не имеет своей энергии и для своего существования получает энергию через Личность. С физической точки зрения Сознание представляет собой септонное поле и есть частью общей системы животного разума.

Сознание, как лживый хозяин, которое всеми путями пытается забраться на трон, может нам предложить только лень, страх, обиду, грусть, ярость, гнев, жадность. Это то, что оно предлагает нам взамен развития и познания, а выбор остаётся за каждым из нас. Будем ли мы управлять своей жизнью и использовать сознание, как инструмент познания или отдадим руль управления сознанию.

Из всего выше изложенного мы можем сделать следующие выводы. Первое, хозяин лени – это наше сознание, именно оно так щедро не просто дарит, а навязывает нам подарок в виде лени. Второе, у нас всегда есть право выбора, чему отдать своё внимание: навязанным предложениям животного начала (сознание, ум, эго) или внутреннему зову своей Души.

И самое главное третье, быть осознанным в эти первые секунды или минуту и не дать себя увести от поставленной цели. Это время можно назвать “моментом Истины”, “моментом Выбора”. Другими словами этот этап ещё можно назвать входом в шаблон поведения, навязанный сознанием, а зная эту информацию, мы всегда можем сделать осознанный выбор в сторону своей Души.

Здесь очень будет уместен отрывок из книги “АллатРа” о том, как начало действия шаблона рассматривается в христианстве:

"Начальная стадия, первичный момент зарождения «греха» они называют прилогом (приражение; в значении ухищрения, уловления, прибавки, нападения). Это рассматривается как действие извне на Душу человека, поскольку такая мысль зарождается либо вследствие окружающих человека соблазнов, если он уделяет им внимание, либо может быть вызвана воспоминаниями из прошлого о своих и чужих грехах, либо влиянием тёмных сил и тому подобное. Причём подчёркивается, что эти мысли случайные, внешние, возникают в голове самопроизвольно, без участия человека, вопреки его желанию. Возникновение подобных провокационных мыслей и отказ от них, рассматривается как духовная тренировка, своеобразная помощь в познании (распознании) самого себя. И в этом проявляется подлинная свобода выбора человека. Чтобы пресечь такую мысль от Животного начала, нужно не обращать на неё никакого внимания в самом начале её возникновения, «отвергнуть с порога». Если этого не сделать, то мысль (или образ) задерживается, завладевает умом. Человек же начинает «питать» её своими вниманием и желанием, таким образом, по собственному выбору искусственно удерживая эту мысль в голове.

А далее происходит следующая стадия — «соединение», точнее «сочетание» этой мысли (от Животного начала) с сознанием человека (с выбором Личности) или, как пишут аскеты, происходит «собеседование с явившимся образом». То есть человек вредит себе уже тогда, когда созерцает и внимает вредное умом. Третья стадия «соизволение» — это нарушение равновесия, когда в действие вступает «воля». Человек «с услаждением» принимает помысел и делает свой окончательный выбор, отдав предпочтение этой мысли извне. «Воля» стремится привести этот помысел в исполнение. Человек делает выбор с целью снова пережить ещё раз более интенсивное воображаемое наслаждение от этой мысли. Так заканчивается «утробное развитие греха», точнее мысль от Животного начала обретает силу, порабощает сознание Личности."

Из книги "АллатРа" (читать продолжение онлайн, стр. 609)

А теперь рассмотрим каждую причину появления лени более подробно, чтобы глубоко осознать эти причины и пути выхода из созданных ленью проблем.

 

Первая причина - непонимание своей цели

Если есть непонимание цели, то первым шагом нужно честно себе в этом признаться и честно ответить на вопрос - зачем мне это нужно? Чёткая, ясная цель, осознанная изнутри, иными словами, наполненная смыслом - это уже залог успеха.

Любая цель, будь она долгосрочной или краткосрочной, подразумевает обязательное действие.

Если мы поставили перед собой долгосрочную цель, то мы обязаны учитывать один важный принцип: каждодневные действия – залог успеха. Здесь можно привести наглядный пример: дом не строится за один день, и в этой работе очень-очень важно как можно лучше и качественней укладывать по одному кирпичику (совершать конкретные шаги на пути к цели) каждый день.

И второе, постепенное увеличение темпа. Как пример, если я приняла решение заняться спортом, то не стоит начинать его с забега на марафонские дистанции, а можно сначала с прогулки, затем постепенно увеличивать нагрузки и длительность тренировки.

Поэтому чёткая и ясная Цель - превосходный результат, движение к которому превращает жизнь в праздник. Духовная цель - это раскрытие своих способностей и талантов через вложение усилий, намерения и внимания, и является созидательной энергией, когда она исходит от внутреннего, от Души.

 

Вторая причина – мотивация

"Правильная мотивация создаёт правильное направление движения."

Фильм "Мулан"

Приведу несколько определений мотивации.

Мотивация – это внутреннее состояние, которое побуждает человека к действию.

Мотивация – направленное воздействие на внутренние чувства человека, приводящее к формированию намерения.

Самомотивация – это то, что мы делаем, чтобы у нас всегда была энергия и было желание делать то, что мы выбрали делать.

Так как же прийти к такому внутреннему состоянию, состоянию внутренней самомотивации:

  • Постоянно осознавать свою цель. 
  • Ежедневные действия на пути достижения цели. Какими бы не были внешние обстоятельства, какой бы не была внутренняя борьба, мы берём на себя ответственность каждый день делать шаг на пути к своей цели.
  • Разбивка цели на задачи или конкретные шаги. Разбивая цель на задачи – это формулировка простых, понятных шагов, тогда движение к цели идет легко, естественно и непринуждённо.
  • Видеть результат. Результат есть всегда. Каждый шаг – это успех и даже поражение – это тоже успех, потому что таким образом мы приобретаем опыт, который укрепляет на пути.
  • Работа в кругу единомышленников. Больше общаться с людьми, которые очень целеустремлённые и мотивированные люди, а ещё лучше, когда вы двигаетесь к общей цели. Такие люди обычно полны сил и энергии, они всегда готовы поддержать и протянуть руку помощи. И когда каждый день общаешься с ними – становишься одним из них! 
  • Созидательные книги, видео. Необходимо постоянно для самомотивации обращаться к созидательным книгам, фильмам и видео-роликам, которые мотивируют. Когда мне нужно повысить свою мотивацию, я просто включаю их и получаю нужную поддержку или, другими словами, нужное внутреннее состояние. Как свой личный пример, могу привести книги А. Новых и передачи АЛЛАТРА ТВ – «Откровенный диалог о самом главном», «Смысл жизни – бессмертие», «ЕДИНЕНИЕ» и другие. Это мой бескрайний колодец внутренней самомотивации при работе над собой.

Вывод, когда чувствуешь, что не хватает мотивации и лень становится хозяином – необходимо воспользоваться пунктами, предложенными выше, и тогда легко захочется взяться за дело и идти к своей цели!

Ещё для самомотивации мне очень помогает цитата Михаила Барышникова: “Я не пытаюсь танцевать лучше других. Я лишь пытаюсь танцевать лучше, чем я сам”. Потому что, когда мы сравниваем себя с другими, это может быстро привести к демотивации. Это может привести к потери энергии и внутренней потребности в достижении цели. Здесь очень важно осознать, что самый Важный конкурент, которого мы должны каждый день понемногу побеждать, становиться лучше и сильнее – это мы сами!

 

Третья причина - недостаток внутренней силы - силы воли

В книге А.Новых “АллатРа” очень глубоко рассмотрена двойственная природа человека. Человек имеет духовное и материальное начало, исходя из этого, он может проводить волю духовного начала (волю Бога) или волю материального, животного начала. Другого не дано, и это нужно осознать.

Это похоже на перетягивание каната: с одной стороны – долгосрочные цели, которые отражают внутренние стремления Личности, а с другой – сиюминутные желания и инстинкты нашего сознания.

И здесь на помощь может прийти следующее осознание – “кто ты?”. Раб, своих желаний, вечных хочу, своих слепых инстинктов или ты – Личность, делающая осознанный выбор и движущаяся по духовному пути. Если я Личность, то сегодня я могу сказать: «НЕТ! С сегодняшнего дня я сама решаю, что и как мне делать, не идя на поводу мыслей от животного начала. Я реализовываю свои цели здесь и сейчас, а не откладываю в долгий ящик из-за лени. Я имею внутреннею потребность это делать, я могу это делать и я это делаю». В такой формулировке выражается большая свобода, которой наполняет нас сила воли. Сила воли может послужить хорошей основой для внутренней гармонии, радости и счастья. Если цели мои духовные, я осознаю себя Личностью и провожу волю Бога, то на своём пути я буду постоянно чувствовать поддержку духовного мира и укрепление своего духа. И ещё сила воли или другими словами сила духа – это энергия, которую имеет Личность для достижения своей цели. И здесь очень важно понимать, что энергию Личность может получить только из Духовного мира, так как материальный мир своей энергии не имеет и питается энергией Личности, которую получает через привлечение внимания. Поэтому, чтобы больше было у нас силы духа и силы воли, цели наши должны быть духовными, созидательными, вот тогда и будем мы получать поддержку духовного мира.

Вот в подтверждение моих слов цитата из книги А. Новых “АллатРа”:

"Человек постоянно выбирает между духовным миром с его силой, исходящей от Души, и материальным миром с его иллюзорными играми Животного разума, который, так или иначе, пытается перенаправить жизненную энергию человека на свои нужды. Это две главенствующие силы, которые творят в материальном мире в таком своеобразном условном противостоянии, а человек, как Наблюдатель, всего лишь поставлен на грань выбора между ними. Причём для существ материального мира, составляющих часть Животного разума, эти силы незаметны, а вот для человека — судьбоносны, так как в нём самом есть частичка Вечности (Душа), и он имеет возможность стать бессмертным Духовным Существом."

И ещё:

"А внимание — это сила, начало творения. Концентрация внимания способна сосредотачивать и накапливать определённые виды энергий, всплеск которых и порождает акт действия, творения чего-то (эмоций, мыслей, действий, событий) в видимом и невидимом мирах. Это, в свою очередь, формирует судьбу человека как при жизни, так и после смерти физического тела. Будет ли результат этого творения позитивным или негативным — зависит от выбора человека, его приоритетов, ежедневной привычки образа мышления, насколько он умеет контролировать и дисциплинировать свои мысли и эмоции."

В развитии силы воли очень хорошо помогает медитация. Ведь медитативное состояние предполагает расслабление, отсутствие мыслей. Благодаря чувственному опыту, полученному в медитации, нам уже легче контролировать свои мысли, эмоции и своё тело в течение дня. Именно медитация дала значительный толчок для моего личного развития на пути самопознания.

 

Четвёртая причина – лень, как страх взять на себя ответственность

«По этой земле невозможно ступить ни шагу без того, чтобы не коснуться ответственности и долга, которые приходится выполнять.»

Английский философ Томас Карлейль

Интересно было узнать этимологию английского слова responsibility — «ответственность». Re - означает «возвращение к оригиналу, источнику», второй слог spons - созвучен со словом «спонсор»: тот, кто обязуется обеспечивать, оказывать поддержку и защиту. Третий слог – ibility - созвучен с ability, что означает: «умение, способность, дарование».

Если мы сложим все три части этого слова, то получим очень интересное определение слова ответственность — «возвращение дарования, дарованного вам, источнику». А на языке Евангелия это означает отчётность относительно использования своих способностей и талантов перед Давшим вам эти дарования. Быть ответственным — значит быть в состоянии дать Богу наилучший ответ о нашей жизни. Такое определение уже заставляет по-другому осознать всем известное понятие. И это уже многое на пути осознания.

Есть много определений ответственности в словарях, но сегодня, говоря об ответственности при рассмотрении лени, мне бы хотелось рассмотреть это понятие немножко с другой стороны.

Мы не осознаём понятие ответственности с точки зрения, какую пользу она даёт каждому из нас в жизни, а ведь именно это осознание помогло бы убрать страх, и возможно даже лень брать на себя больше ответственности. Почему? Потому что ответственность – это власть и сила. Если мы посмотрим на людей, у которых есть власть, что мы увидим, в чём эта самая власть заключается? Многие скажут в деньгах, в материальных ценностях, которыми они располагают, и которые вызывают зависть у большинства. А на самом деле – Ответственность, вот чего у них на самом деле много. Потому что благодаря ей они и имеют определённую власть над людьми, поскольку человек, который стремится к власти, берёт на себя большую ответственность (в большинстве случаев не понимая всей серьёзности своего решения). А люди, которые перекладывают ответственность за свои решения на других, соответственно, отдают власть над собой в чужие руки.

И вот здесь ключевая фраза – отдать власть над собой в чужие руки? Кому мы отдаём эту власть? Лени. А кто хозяин лени? Сознание.

А если ещё осознать, что ответственность – это не только власть, а это сила (внимание) и, что самое главное, ответственность – это смысл жизни, для чего мы пришли в этот мир, и что мы обязаны сделать, то страх, лень и сомнения развеялись, как дым, как пелена и пали кандалы, которые сковывали наши движения на пути к своей цели.

Поэтому, если мы осознаем понятие ответственности с такой стороны и сделаем это понятие для себя четким и ясным, как понимание важности и необходимости для себя пищи, воздуха, крыши над головой и других вещей, без которых мы не сможем представить себе жизнь в этом материальном мире, тогда власть над самим собой – ответственность – мы не сможем так легко отдавать в другие руки, руки нашего сознания, которое якобы лучше Личности знает, что и как нам нужно делать. Исчезнет страх, уйдёт лень. Потому что враг назван и обличён. И каждый из нас, кто себя осознает Личностью – берёт власть над самим собой – это власть, которую мы теперь не отдадим добровольно, потому что наш выбор - освободиться из под власти шаблонов, навязанных сознанием через свой осознанный выбор.

Сколько ответственности мы берём на себя, сколько власти над самим собой – таков результат и закон нашей жизни, закон этого мира.

Брать на себя ответственность – значит развивать власть над самим собой. Брать на себя ответственность включает в себя мужество признавать свои ошибки и промахи.

Поэтому наша задача - перестать бояться ошибок и промахов, уйти из под власти лени. Перестать перекладывать вину на других. Очень хорошо здесь может помочь аффирмация: «В этот раз я ошибся, я сам в этом виноват, значит, надо сделать выводы, чтобы в следующий раз всё получилось правильно», «Я в состоянии дать Богу наилучший ответ о своей жизни».

 

Пятая причина - лень служит источником удовольствия

Лень служит источником удовольствия – это состояние ничего неделания, праздность ума и тела. Такое состояние можно и нужно воспринимать как сигнал, который говорит нам, что мы застряли на месте. Иными словами, Лень сигнализирует нам о том, что в нас отсутствует движение.

А мы знаем уже точно, что жизнь – это движение, это энергия, а отсутствие движения - это первый признак начала смерти и конца жизни. Как Вам такое удовольствие? Я уверена, что такое осознание быстро подымет с дивана и начнутся перемены.

Корень, то есть причину, мы увидели, теперь необходимо определиться с её решением.

Если лень, как удовольствие — это застой, отсутствие движения в познании нового, то решением будет движение на пути к своей цели, познание и осознание нового и увлекательного.

Именно познание нового, познание самого себя пробуждает интерес и является источником радости и удовольствия!


Шестая причина – лень как сигнал усталости организма

"Никто не рождается воином, точно также как никто не рождается обычным человеком. И тем, и другим мы делаем себя сами и количество усилий, потраченное на то, чтобы быть счастливым или сильным человеком или несчастным одно и то же."

Дон Хуан

Мы не будем рассматривать усталость физического тела и необходимость отдыха, это вопрос понятен и индивидуален, а обратить внимание хотелось бы на следующее. Когда лень сигнализирует об усталости организма? Из своей практики работы с людьми и личных наблюдений могу сказать, что сигнал усталости организма - это сигнал того, что человек занимается не своим делом или, другими словами, идёт не туда и делает что-то не то, что нужно. Я для себя называю это Божьим провидением. Сама Вселенная как бы останавливает тебя и предлагает задуматься.

Думаю, каждый имел такой опыт, когда ты занимаешься любимым делом или просто чем-то очень увлекательным, то в такие моменты не чувствуешь усталости, мы не следим за временем, а самое главное, что в таком состоянии мы успеваем сделать так много, как будто в сутках не 24 часа, а гораздо-гораздо больше. Кажется, что в такие моменты, или в таком состоянии энергия берется "из воздуха"! А ведь это не кажется, потому что если цели – духовные, мысли – созидательные, идёт поддержка духовного мира и вырастают крылья, появляется стремление действовать, Творить... Любить… Созидать…

И второй момент. Лень как сигнал усталости организма может возникать и тогда, когда есть отказ выходить за границы себя, менять шаблоны своего поведения.

Как же научиться отслеживать качество такого сигнала, понять его истинную суть?

Когда мы начинаем работать над собой и отказываться от какого-то шаблона своего поведения, то очень часто сознание и ум загоняют нас в ловушку. Например, мы приняли решение ежедневно делать медитативные практики по два часа в день. Наше сознание сразу же начинает навязывать нам мысль, что мы делаем над собой сверхусилия по преодолению себя. Оно усиленно навязывает идею, что жизнь и так уже тяжелая штука, а тут ещё надо напрягаться и бороться с тяготами и лишениями, связанными с новым образом жизни.

И если в этот самый момент, мы получаем предложение встретиться с друзьями, отправиться в поездку на море, то сразу исчезает усталость. Мы готовы тут же легко и свободно приступить к действию, мы тут же подрываемся, забывая обо всём и увлечённые, захваченные предвкушением, проделываем любой объём хлопот и действий, связанных с различными сборами и организационными вопросами.

Эти примеры дают возможность осознать, что сознание навязывает мнение об усталости, о необходимости отдыха.

И ещё очень важно осознать, что медитация или духовная практика очень легка и более приятна, чем любой другой отдых. Надо просто осознать, что жизнь с духовными практиками и медитациями - это интереснейшая жизнь, это ПОЗНАНИЕ. Это перестройка нашего сознания, которая помогает получать не временное удовольствие, не его заменители, а познавать настоящее счастье. Жизнь становится истинным удовольствием в гармонии с самим собой и окружающим миром.

 

Седьмая причина - лень от осознания ненужности своих действий

Эту причину лени мне бы хотелось начать со старой шотландской баллады, которая называется "Три ворона":

"Однажды три ворона сильно проголодались, но знали, что скоро найдут недавно погибшего рыцаря, которым смогут поживиться. Его собака уже не гоняла зайцев, его сокол уже сам искал себе добычу, а его возлюбленная уже нашла себе другого кавалера. Поэтому вороны решили, что из костей доблестного рыцаря они построят гнездо, из волос его соорудят мягкую подстилку, а телом воина будут питаться."

Так, что это за три ворона, что за ужасная троица? Это состояния депрессии, отчаяния и ощущения ненужности. Эти ощущения, словно три ворона, сидящие за окном, как бы ждут, чтобы мы оступились, и тогда они полностью овладеют нами.

Этимологически слово "desuetude" (ненужность) означает "выйти из употребления". Давайте постараемся узнать причину, которая приводит к состоянию ненужности, что влечёт за собой в дальнейшем физические недомогания, которые постоянно накапливаются в организме, усталость и отсутствие энергии жизни.

А причиной этого состояния является потеря связи со своей Душой, жизнь целями материального мира. Иллюзорность целей и успеха в материальном мире постоянно навязываемые новые “хочу” и ожидания, приводят к душевной пустоте, которая обусловлена ощущением своей бесполезности и ненужности.

Только истинное, осознанное решение обрести связь со своей Душой, следовать своей духовной цели может вернуть жизненную энергию и помочь максимально эффективно её использовать. Мы обязаны взять на себя ответственность и сделать свой выбор. Ощущение ненужности можно ещё назвать протестом души, которая сигнализирует, взывает нас к благоразумию, так как видит ту пропасть, куда ведёт нас сознание. Душа всегда готова протянуть руку помощи Личности. И эти “симптомы”, можно сказать, - дружеское предупреждение, что нам следует изменить свою жизнь.

Как только мы сделаем правильный выбор, попытаемся решить эту задачу, к нам вернётся энергия. Мы восстановим утраченную связь.

И наша задача, только увидев за своим окном этих ужасных воронов - депрессию, отчаяние и ощущение ненужности - всеми силами, всем своим устремлением восстановить связь со своей Душой. Ухватиться за протянутую руку и больше никогда не отпускать.

А восстановить эту связь с Душой помогает Духовная практика «Цветок Лотоса»:

"Эта духовная практика называется «Цветок лотоса». Смысл её заключается в следующем. Человек представляет, как будто сажает внутрь себя, в области солнечного сплетения, зерно. И это маленькое зернышко в нем прорастает за счет силы Любви, сформированной его положительными мыслями. Тем самым человек, контролируя взращивание этого цветка, искусственным путем избавляется от негативных мыслей, которые постоянно крутятся в его голове… Что происходит благодаря ежедневным занятиям этой практикой. Во-первых, человек постоянно контролирует свои мысли, учится сосредоточиваться на хорошем. Поэтому он автоматически не может желать никому зла или быть плохим. Ведь эта практика ежедневная, ежесекундная. И это на всю жизнь. Это своеобразная методика отвлечения, поскольку с плохими мыслями насильственно бороться нельзя. Насильно мил не будешь. Поэтому нужно отвлекаться. Приходит негативная мысль, нежелательная, человек сосредоточивается на своем цветке, начинает отдавать ему свою Любовь, то есть забывая обо всем плохом искусственно. Или же переключает сознание на что-то другое, позитивное. Но цветок он чувствует постоянно: ложась спать, просыпаясь, ночью, днем; чем бы ни занимался – учебой, работой, спортом и так далее. Человек чувствует, как Любовь вскипает внутри, как токи Любви двигаются по его груди, растекаются по его телу. Как этот цветочек начинает согревать его изнутри, причем особым теплом, божественным теплом Любви. И чем больше ее отдает, тем больше она в нем зарождается. Постоянно излучая эту Любовь, человек смотрит на людей уже с позиции Любви. То есть, во-вторых, что очень важно – человек настраивается на частоту добра."

Из книги Анастасии Новых “Сэнсэй-I"


КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СВОЮ ЛЕНЬ?

Для того, чтобы преодолеть свою лень, необходимо сначала осознать причины самой “болезни”, чтобы не тратить время на борьбу с “симптомами”. Поэтому, делаем вывод, что понимание причин лени – это первый и необходимый шаг к успеху в работе над собой, чтобы изменить себя и свой образ жизни. В зависимости от вида лени, который мы рассматривали выше, и от того, что послужило толчком к её возникновению, можно предпринять следующее:

  • пересмотреть и подкорректировать более чётко свои цели;
  • уделить пристальное внимание своему самовоспитанию и саморазвитию;
  • наполнить информацией и аргументами свою мотивацию;
  • развивать уверенность в себе;
  • взять ответственность за свою жизнь на себя.

Работать со своими шаблонами, избавляться от их негативного действия для многих звучит как нечто неприятное, но это навязанное убеждение. Жить с лёгкостью, с вдохновением, в гармонии с собой и окружающим миром – вот результаты осознанных действий. Жить без борьбы со своим сознанием, не растрачивать бесценную энергию жизни вхолостую. Ведь каждый из нас изначально наполнен желанием любить, творить, созидать. Не нужно его только путать с РАБотой. И то, что всем нам станет лень РАБотать (подчиняться воле сознания) - это очень-очень хорошо, это и есть победа!

Закон жизни гласит следующее: нами управляет то, чего мы совсем не знаем, и, напротив, всё, в чём мы отлично ориентируемся, хорошо изучили и досконально осознали - поддается нашему контролю и изменению. В данной статье мы постарались выявить истинные причины лени, и, думаю, теперь нам станет гораздо проще освободиться из плена этого шаблона.

"На самом деле всё просто, как видишь. Просто не надо врать. И прежде всего самому себе. Получив ключи, главное их не утратить или не променять на сиюминутное."

Из передачи “ЕДИНЕНИЕ”

 

"У каждого есть дух, который нужно совершенствовать; тело, которое должно быть тренировано; и путь, который должен быть пройден..."

Морихэй Уэсиба

 

Автор: Ирина Цветаева

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.


Это интересно 283

Подписаться на новости



Лень. Как освободиться из плена - Рейтинг темы: 5.00 из 5.00 проголосовавших: 283
Похожие статьи:


Комментарии
  • Vyacheslav

    27.01.2017 00:52

    Спасибо за такой детальный разбор лени! Очень мотивирующая статья, а то уже руки опускаются бороться с этим шаблоном! Спасибо большое! )

    Ответить
  • Eoll

    27.10.2016 16:12

    Искреннее спасибо, солнышко. Спасибо за уделённое драгоценное время для написания такой объемной стати (как следствие – сохранение его для всех прочитавших), спасибо за исчерпывающий, на мой взгляд, материал, спасибо за доступность и форму изложения. А главное – спасибо, что не поленилась))) Признаться, всё как-то лень было разбирать шаблон лени, а тут такой подарок. Обязательно в закладки. )))

    Ответить
  • Геннадий

    14.09.2016 10:35

    Благодарю за помощь!!

    Ответить
  • anni

    24.05.2016 12:32

    Спасибо от души и личности/)))

    Ответить
  • Андрей

    13.05.2016 23:18

    Огромное-преогромное спасибо! Эта статья - настоящий ключик к работе над собой, внутреннему росту и помощь в воспитании Духа! Очень интересно было  читать. Рассмотрено столько познавательных моментов, многие из которых были открытиями!

    Ответить
  • Юлия

    15.04.2016 20:37

    Благодарю!! Это еще раз напоминание самой себе... признаться в своей лени, постоянных отмазках, отговорках. Ох как мы себя всегда можем оправдать. А для мотивации скажу, что еще очень важен и сам путь достижения цели. Он тоже должен мотивировать, ты понимаешь, что ты делаешь и это должно приносить тебе радость... тогда лени уже гораздо труднее завладеть тобой. но контроль нужен постоянно.

    Ответить
  • Надежда

    14.04.2016 11:30

    Большое спасибо за статью! Так всё подробно разложено и рассмотрено - отличное подспорье в аргументации для своего сознания. Действительно, мной управляет только то, чего я не знаю или не до конца знаю, а то что известно и полностью понятно уже не имеет надо мной власти, если нет на то моего сознательного Выбора. В очередной раз утвердилась в понимании, что корень всех проблем - в ответе на вопрос “Кто я?”.

    Ответить
  • Мария

    14.04.2016 10:40

    Спасибо за такую глубокую и развернутую статью!! очень актуально!!!!

    Ответить
  • Полюшко

    13.04.2016 17:20

    Тоже заметила, что сознание заставляет делать из себя разные крайности, и всячески изворачивается. Это связано с привычкой делать ежедневные медитации. Когда я себе только устанавливалась эту привычку ( утренние Медитации - 1 час, и вечером 1.5 часа), преодолевать лень было гораздо легче. Потому что я сразу же откидывала любые мысли схалтурить, ибо знала, что идёт установление привычки, тут нельзя допускать слабинки. Привычка установилась, медитации шли очень легко. Но потом я решила включить ещё и ночные медитации. И так получалось, что в сутки выходило поспать лишь 2-3 часа. Я чувствовала себя прекрасно, ведь мне это нравилось. Тело переносило эту смену на удивление легко, если бы не подключилось сознание, подкидывая мысли “великомученицы”:) Мол, бедняжка, совсем изморила себя. Куда ты так мчишься, отдохни малость, ты и так много делаешь для своего духовного развития. И предложило направить время утренних медитаций на сон, что я и приняла. Потом оно предложило “может ты и вечернее время скоротишь, у тебя уже достаточно наработок в некоторых медитациях, чтобы не делать их ежедневно. А ночью будет время погрузиться”. И я скоротила. Что самое интересное, начала подкидываться целая куча дел, которые приходились на ночное время. И когда я уже принималась под утро за медитации, тело просто вырубало.
    Несмотря на то, что я не делаю и половины того, что раньше - времени начало катастрофически не хватать. Тело начало больше уставать, хоть и время сна увеличилось. Появилася вялость и сонливость.  Самое интересное, что это только для медитаций. Если приступаю к другим делам, сон как рукой снимает:) Эх, обманщик-обманщик наш ум)

    Ответить
  • →  Ksenia

    13.04.2016 17:36

    точно-точно :) это наверно все проходят))) Не помню в какой книге читала такой пример, что вечером приходишь с работы, уставший и т.д. И такая мысль: “ну отдохни, приляг поспать, потом помолишься утром”, соглашаешься с ней, а потом полночи смотришь боевики по телевизору. Вот не помню, в какой книге было)) Может Симеона Афонского “Рабы ума и победители смерти”. Ну даже если и не там, то эта книга действительно стоящая, в ней даны очень дельные советы. Видно, что автор знал, о чём писал и сам является практиком, знает, что такое Дух. Я там и подмен не заметила. В общем, советую)) мне она помогла

    Ответить
  • Евгения

    13.04.2016 16:07

    Актуальная статья! Спасибо)
    Прочитала, и получила ответы на вопросы, что волновали...оно в статье написано, а ответ как-бы изнутри приходит)
    В Душе есть все ответы, научиться слышать её всегда.

    Ответить
  • Евгений

    13.04.2016 12:34

    Спасибо за статью, очень полезная информация чтоб победить свою лень, очень просто и доступно написано как преодолеть этот шаблон.

    Ответить
  • Виталий

    13.04.2016 11:18

    Какая же полезная, обстоятельная и просто замечательная статья! Спасибо Вам)

    Ответить
  • SVETLANAG

    11.04.2016 19:17

    Огромное спасибо за статью! Разобрали по косточкам, разложили по полочкам. Осталось главное - искоренить в себе этот шаблон. Будем работать!

    Ответить
  • Вера

    11.04.2016 14:30

    Благодарю! Очень нужная и очень актуальная статья. Вот уже вторую неделю не понимаю, почему не могу сделать хоть микроскопическое дело, которое мне нужно. Хотя времени свободного стало намного больше. Ведь действительно, в момент выбора - оставить внимание в процессе или увести его на что-то более “приятное и интересное для сознания”, практически даже не задумываюсь, что происходит и плыву за желанием сознания.

    Ответить
Оставить комментарий
AllatRa.TV онлайн


Архив материалов

Концепция