Не спеши планировать свой день

Не спеши планировать свой день

Много раз слышал о наблюдениях друзей по теме планирования и советы не планировать будущее. Хочу на маленьком примере описать свой опыт.


Наблюдение из жизни


Предстояло мне пойти на встречу, которая должна была состояться на следующий день. Голос в голове и говорит: "Давай иди, а после неё зайдешь в тренажёрный зал, а потом ещё в парикмахерскую. Обычно ты около 2 часов дня освобождаешься, так что всё успеешь".


"О, как всё логично, действительно, абонемент в спортклуб у меня только до 17 часов. Ну и подстричься мне уже нужно". Просто промелькнула эта мысль в голове и исчезла. Я успел её только пронаблюдать.


Чуть позже, в течении этого же дня, голос со мной говорит уже интонацией из притчи о мудреце Танг-Ця-О из книги Анастасии Новых "Сэнсэй IV". Но только слова были не: "И всё же хорошо бы пожить ещё раз?!", а другие: "Ну, хорошо бы завтра после встречи пойти в зал позаниматься, а потом зайти в парикмахерскую?! Да, хорошо?!"


И ждёт моего ответа, чтобы я ему сказал: "Да, хорошо!" При этом одновременно пронаблюдал в голове картинки совершаемых мною действий.


Но я молчу, не отвечаю. Не соглашаюсь, не планирую этого


Наступает следующий день, я на встрече. Она затягивается. Тут уже и 2 часа дня прошло, и 3, но она всё идет. Как хорошо, что я не “повёлся” на предложение запланировать поход в спортзал. Так бы я нормально себя не чувствовал, поглядывал бы на часы и сердился, что опаздываю, потому что у моего сознания был бы повод меня цеплять в мыслях: "Ну вот, ты тут сидишь, а мог бы уже кучу дел сделать! Опять не пошёл на занятие?! Вот всё у тебя не так, ничего не успеваешь!"
А мне не нужно спешить, всё хорошо!
Дело в том, что заранее предлагая мне этот план, система знала, что он не осуществится. Она хотела подпитаться моими негативными эмоциями расстройства из-за того, что всё идёт не по плану, что меня задерживают, я опаздываю.


Не попасть на эту уловку сознания мне позволил личный опыт. Уж сколько раз из-за отклонения намеченных планов я проявлял негативные эмоции, поддаваясь предлагаемым сознанием мыслям.


Конечно, голос в голове мне говорил: “Что ты пишешь об этом, это же ме-ло-чи, вообще пустое”. Но ведь из таких простых, бытовых вещей и состоит наша жизнь. Так что всё хорошо.


Утро, иду на встречу, всё хорошо.

Eugen

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.


Это интересно 67

Подписаться на новости



Не спеши планировать свой день - Рейтинг темы: 5.00 из 5.00 проголосовавших: 67
Похожие статьи:


Комментарии
  • Vyacheslav

    17.11.2016 13:36

    Пранировать день все-таки необходимо, хотя бы в общих чертах, для своего же развития, эффективности и порядка в жизни. Если план не состоялся то важно не растраиваться а сделать для себя правильные выводы, ведь как ни крути это тоже опыт, за который Богу благодарочка! )

    Ответить
  • Ирина

    16.11.2016 02:22

    Спасибо автору статьи!

    Пожалуйста,поделитесь опытом, как без планирования Вы организуете свой день.

    Возможно,ориентир “зайти в спортзал” всё же был нужен, просто без жёсткой привязки к нему?

    Ответить
  • →  Eugen

    17.11.2016 11:54

    Да, всё верно,  ориентир “зайти в спортзал” всё же был нужен, но это не жесткий план.
    Ну не схожу так не схожу. Ничего же страшного не случится. А вот голос в голове всегда когда идет отклонение от плана вопит.

    И вот когда читал ваш вопрос, мне позвонили и попросили подъехать в одно место, чтобы потом вместе поехать по делам.
    И голос в голове говорит “И что ты ответишь?! Ведь ты уже запланировал встретиться в 18.30 там то и там то, а потом с теми поехать туда то...”  Но я прекрасно понимаю, что все может пойти не так, дорога пробки и тд. Наметил себе направление, а там посмотрим как будет. Но это не значит, что нужно “забить” на все встречи, опаздывать, сказать “я же не планирую и все.” Это уже вопрос неадекватности.

    Ответить
  • София София

    15.11.2016 17:31

    Спасибо, такой хороший момент подняли, дня без такого не проходит. теперь и ету уловку сознания мне легче будет отследить,  увиделамеханизм 

    Ответить
Оставить комментарий
AllatRa.TV онлайн


Архив материалов

Концепция