Книги допомагають краще зрозуміти себе і навколишній світ. Дослідження вчених

Книги допомагають краще зрозуміти себе і навколишній світ. Дослідження вчених

Мені дуже подобається ходити у великі книжкові магазини. Ті, що з диванчиками для читання. Ходиш між рядів, роздивляєшся корінці книг... І раптом зустрічаєш якогось «старого знайомого», прочитану тобою книгу. Одразу спливає чуттєвий післясмак, залишений в тобі цим твором. Бувають дуже приємні... Візьмеш такого «старенького», сядеш на диванчик, відкриєш на першій-ліпшій сторінці... І знаходиш себе самого, того, що читав ці рядки багато років тому. Наче книга зберегла тебе між своїх сторінок...
 
За допомогою читання книг можна зняти стрес. Читання розширює кругозір і словниковий запас. Читання книг може стати свого роду медитацією. Свідомість стежить за сюжетом, а Особистість паралельно спостерігає чуттєві процеси. Такий своєрідний «динамічний лотос». Читання книг – дуже корисна практика! Вчені також оцінили важливість читання і провели ряд досліджень.
 
Аспірантка Роуз Тернер (Rose Turner) з Кінгстонського університету в Лондоні підготувала дослідження, в якому аналізується вплив читання і перегляду телебачення на соціальну поведінку. Виявляється, любителі літератури є більш приємними в спілкуванні, ніж шанувальники пульта дистанційного керування.
 
У дослідженні Роуз Тернер взяло участь 123 людини різного віку, які пройшли анонімне онлайн-опитування. Їм було запропоновано висловити свої уподобання в галузі літератури, телебачення та драматургії, а також пройти тестування своїх навичок міжособистісного спілкування. Також аналізувалася схильність респондентів рахуватися з почуттями і думками інших людей, а також їхнє бажання допомагати оточуючим. Результати показали, що любителі читання набагато більш тонко відчувають емоційний стан співрозмовника, проявляють більше співчуття. А ось ті, хто воліє дивитися телевізор, проявляють набагато менше розуміння та співчуття при спілкуванні.
 
Після презентації свого дослідження в Британському психологічному суспільстві Роуз Тернер потрапила в газетні заголовки по всьому світі. Її робота отримала безліч позитивних відгуків.

«Інтерес до дослідження був дуже приємним сюрпризом, і було чудово побачити, що воно викликало такий галас», – говорить Роуз. «Читання – це універсальне проведення часу. Ми регулярно чуємо про те, що батьки залучають до читання своїх дітей з раннього віку, щоб допомогти їм познайомитися з мовою і розвинути свій словниковий запас. Це дослідження показує, що література може впливати на емоційний фон людини, її інтелект і здібності до емпатії.»

Читання – це індивідуальний досвід, який змушує людей глибше проникати в життя персонажа, занурюватися у світ почуттів іншої людини. Перегляд фільмів і телебачення не може дати такого сильного ефекту. Ніякі спецефекти не зможуть пробудити в людині емпатію. Коли людина читає, то пропускає через себе текст, заповнює прогалини, домальовує в уяві картинку сюжету. Читач намагається зрозуміти, що відбувається з персонажем, занурюється у внутрішній світ героя. Це дає йому можливість розвивати емпатичні навички. Якщо ж людина спостерігає за сюжетом, що розгортається на екрані, думати вже не треба, вся інформація надається в готовому вигляді. Починаючи з пейзажу і закінчуючи поглядом героя – все вже придумано режисером. Відсутній момент співтворчості людини і автора твору. Адже добре відомо, що людина більше цінує те, до чого була причетна, те, до чого доклала власні сили, те, що було зроблено щиро.
 
Роуз Тернер, крім свого дослідження в університеті, займається вивченням психології, а також професійною акторською діяльністю.

«Я проводжу групові вправи в соціальних установах, школах і в'язницях, в яких використовуються методи рольової гри для розвитку навичок міжособистісного спілкування. Я бачила, як можливість встати на місце персонажа, прожити його історію, зрозуміти мотиви його вчинків позитивнио впливає на людей. Читання – це не просто спосіб відходу від реальності, а можливість уявити, як хтось іще бачить світ», – сказала вона.

Свої спостереження в соціальних установах Роуз Тернер включила в академічні дослідження. Її робота отримала високу оцінку професора Фредеріка Валле-Турангео (Frédéric Vallée-Tourangeau) зі Школи соціальних і поведінкових наук. «Дуже важливим є практичне застосування наукової психології, коли наука допомагає простим людям за межами наукового співтовариства краще зрозуміти себе і власне життя», – говорить професор.
 
Стає зрозумілим, чому, наприклад, читання книг для ченців у Києво-Печерському монастирі було обов'язковим. Виходить, що книги допомагають краще розуміти один одного. Книги будують мости між людьми. Це важливо і в роботі над собою, і в духовному самовдосконаленні. Адже скільки б чернець не постив і не молився, він не вибудує особистих відносин з Богом, не прийде до Нього, якщо не навчиться співпереживанню, співчуттю, розумінню почуттів інших людей. Тільки варто пам'ятати, що читання саме по собі не є універсальним ключем до емпатії, і вже тим більше до світу Бога. Важливо враховувати стан людини, те, що в ній домінує в момент читання. Навіть якщо вона читає гарну художню літературу, але на даний момент в людині домінують прояви Тваринного начала (егоїзм, злість, ненависть тощо), то зміст книги буде дратувати її, злити, смішити і тішити «примітивністю» її манію величі, викликати заздрість, обурення. Людина буде вибирати в ній ті моменти, які задовольнять її самолюбство. Книга буде сприяти більшій активації сили, яка превалює в цей момент  в людині, тобто Волі на виконання програми від Тваринного начала. А якщо в людині на даний момент домінує Духовне начало, то для неї відкриється інша сторона: вона не тільки збагатиться інформацією, але й зможе зріло в ній розбиратися. Людина зможе побачити те, що автор вклав між рядків.

«Тобто та ж книга, але прочитана, як кажуть, з Любов’ю Божою в Душі, дає можливість без упередженості усвідомити закладену в ній інформацію, зрозуміти суть, відчути і розпізнати джерело її походження. Інакше кажучи, книга — це інформаційний умовний код, а його сприйняття залежить від домінуючого вибору самої людини.»

Анастасія Нових «АллатРа»

Джерело


 
Автор: Олена Бірюкова

 

Знайшли друкарську помилку? Виділіть фрагмент і натисніть Ctrl + Enter.


Це цікаво 83

Підписатися на новини



Книги допомагають краще зрозуміти себе і навколишній світ. Дослідження вчених - Рейтинг теми: 5.00 з 5.00 проголосувавших: 83
Схожі статті:


Коментарі
  • Елена

    16.06.2017 07:47

    Мне очень понравилась книга “Новая Земля” Экхарта Толле. Много полезного почерпнула в ней для работы над собой. Например, Толле даёт прекрасный совет: “Если у тебя есть навязчивые стереотипы поведения, такие как курение, переедание, выпивка, телевизор, интернет-зависимость или что-нибудь еще, то вот что ты можешь сделать: когда замечаешь в себе появление навязчивого желания, остановись и сделай три осознанных вдоха и выдоха. Это пробуждает осознанность. Затем в течение нескольких минут осознавай само это навязчивое побуждение как некое энергетическое поле внутри себя. Осознанно чувствуй свою потребность физически проглотить или умственно потребить определенную вещь, или стремление осуществить действие по реализации этого навязчивого желания или стереотипа поведения. Затем сделай еще несколько осознанных вдохов и выдохов. После этого ты можешь обнаружить, что навязчивое желание исчезло — на некоторое время. Или обнаружишь, что оно все еще сильнее тебя, и ты не можешь с ним справиться иначе, как дать себе волю и снова реализовать его. Не превращай это в проблему”. 

    Відповісти
  • Диана

    13.06.2017 13:55

    Очень интересная статья! 

    Пожалуйста посоветуйте книги чтобы почитать, например которые помогли что-то понять, осознавать, почувствовать... 

    Спасибо, жду предложений! 

     

    Відповісти
Залишити коментар
AllatRa.TV онлайн


Архів матеріалів

Концепція