Лінь. Як звільнитися з полону

Лінь. Як звільнитися з полону

«...в кожній людині є потенційні зачатки вченого.
Просто важливо в першу чергу навчитися розуміти цей світ
з позиції Спостерігача від Духовного начала,
тоді й епохальні відкриття не змусять себе чекати.»
 

У кожному з нас протягом усього життя йде боротьба двох протилежностей – прагнення активно діяти, постійно досягати поставлених цілей; і бездіяльність, як відсутність мотивації, сенсу і потреби. Небажання діяти, особливо коли це необхідно, психологи називають слабкістю волі або лінню. Давайте з позиції спостерігача від Духовного начала спробуємо розібратися, як звільнитися з полону ліні.

Як часто ми зустрічаємося з таким явищем: з вечора побудував плани на завтрашній день, і ось настало довгоочікуване завтра і день вже наближається до заходу, а із запланованого виконано пару пунктів в кращому випадку, або знову все відкладено на завтра... Зі мною так відбувається останнім часом часто. Скільки страждань, скільки проблем було породжено саме цією самозваною пані? Скільки нереалізованих ідей?

Лінь - генеральний спонсор всіх наших проблем. З цим твердженням, думаю, згоден кожен. Давайте розберемо і постараємося разом демонтувати цю перешкоду, ці кайдани на частини і викинемо їх зі свого життя. Почнемо з основи.

Отже, що таке лінь:
  • Лінь (від лат. lenus — спокійний, повільний, млявий) — відсутність або брак працелюбства, перевага вільного часу трудовій діяльності.
  • "Лінь — відраза від праці, від справи, занять; схильність до неробства та дармоїдства". Переклад визначення з словника Даля.
  • "Лінь — відсутність бажання діяти, працювати". Переклад визначення з словника Ожегова.

І, як кажуть, ворога треба знати в обличчя, тому давайте дізнаємося причини, чому так відбувається в нашому житті.

 

ОСНОВНІ ПРИЧИНИ ЛІНІ

  1. Нерозуміння своєї мети. Мета, яку ми поставили перед собою, не чітка або не усвідомлена.
  2. Брак мотивації. Це означає, що немає ясного розуміння того, що потрібно робити? А потрібно робити? А для кого і для чого я це роблю?
  3. Недостача внутрішньої сили, сили волі. "Я вже точно знаю, що це робити потрібно, а все одно не роблю". Чи часто ми говоримо : "Не можу себе змусити".
  4. Лінь як прояв страху взяти на себе відповідальність. Це внутрішній страх: “А раптом не зможу, у мене не вийде. А як я буду виглядати в очах рідних і близьких, якщо не зможу це зробити?" І ще маса інших страхів стоять каменем спотикання на шляху дії.
  5. Лінь — уявне джерело задоволення. Це коли людина нічого не робить і ловить "кайф" від ліні.
  6. Лінь як сигнал втоми організму. Це коли людина вступила з нею в боротьбу і йде на повне виснаження тіла для виконання поставленої мети.
  7. Лінь від розуміння не потрібності своїх дій. Відчуття не потрібності: царство смутку, депресії, розпачу.
Перед тим, як приступити до подальшого розгляду цього актуального питання більш детально, мені хотілося б привести цитату з книги А. Нових "АллатРа":
“Особистість при духовному розвитку і злитті з Душею стає тим Спостерігачем від Духовного начала, який, подібно до свого Творця здатен, завдяки власному спостереженню, багато що змінювати в матеріальному світі. Наприклад, змінювати не тільки свою долю, але і долі інших людей, творити зміни у навколишньому світі.”
Давайте як спостерігачі розглянемо процес запуску шаблону ліні і, дізнавшись свого ворога в обличчя, змінимо свою долю так, як йдеться в цитаті.
 

ДИНАМІКА І РОЗВИТОК ЛІНІ (вхід в шаблон)

Давайте спробуємо розглянути весь процес появи ліні в нашому житті покроково.
Зобразимо у вигляді наступного списку:
  1. мета і план;
  2. виконання конкретної дії;
  3. перебування в стані «тут і зараз»;
  4. боротьба мотивів («Я єсмь» і Его);
  5. прийняте рішення.
Розглянемо кожен пункт більш докладно. Ми запланували виконати певну дію або у нас є мета і чіткий план його досягнення. На певному етапі ми відходимо від виконання конкретної дії і починаємо займатися чимось іншим, починаємо лінуватися. І тут є дуже важливий, можна сказати, вирішальний момент. У перший час (це можуть бути секунди або хвилини), коли ми перебували в моменті «тут і зараз», ми були повністю поглинені своєю метою. Ми були наповнені нею деякий час, дотримуючись внутрішніх посилів і прагнень, і сприймали цей процес як актуальний і потрібний. Проте в якийсь момент втручається ситуація (або щось), що вносить смуту в наші ряди. І тоді настає момент пояснень, як і чому цього не робити саме зараз, що це зовсім не актуально. Починається внутрішня боротьба, зважування всіх «за» і «проти», і зазвичай перемагає лінь. Так хто ж цей розумник, що вносить смуту в наші заплановані дії? Думаю, що здогадалися – це наша свідомість.

Адже свідомість наша брехлива. Саме у неї мета поневолити Особистість і захопити її енергію через увагу. З доповіді «СПОКОНВІЧНА ФІЗИКА АЛЛАТРА» ми дізналися наукове підтвердження, що свідомість є септонним полем, вона не має своєї енергії і для свого існування отримує енергію через Особистість. З фізичної точки зору Свідомість являє собою септонне поле та є частиною загальної системи тваринного розуму.

Свідомість, як брехливий господар, який усіма шляхами намагається залізти на трон, може нам запропонувати тільки лінь, страх, образу, смуток, сум, лють, гнів, жадібність. Це те, що вона пропонує нам взамін розвитку і пізнанню, а вибір залишається за кожним з нас. Чи будемо ми керувати своїм життям і використовувати свідомість, як інструмент пізнання або віддамо кермо управління свідомості.
 
З усього вище викладеного ми можемо зробити наступні висновки. Перше, господар ліні – це наша свідомість, саме вона так щедро не просто дарує, а нав'язує нам подарунок у вигляді ліні. Друге, у нас завжди є право вибору, чому віддати свою увагу: нав'язаним пропозиціям тваринного начала (свідомість, розум, его) або внутрішньому поклику своєї Душі.
 
І найголовніше третє, бути усвідомленим у ці перші секунди або хвилини і не дати себе відвести від поставленої мети. Цей час можна назвати "моментом Істини", "моментом Вибору". Іншими словами, цей етап ще можна назвати входом в шаблон поведінки, нав'язаний свідомістю, а знаючи цю інформацію, ми завжди можемо зробити усвідомлений вибір у бік своєї Душі.
 
Тут дуже доречний уривок з книги "АллатРа" про те, як початок дії шаблону розглядається в християнстві:
“Початкова стадія, первинний момент зародження «гріха» вони називають прилогом (прираження; у значенні хитрування, уловлення, прибавки, нападу). Це розглядається як дія ззовні на Душу людини, оскільки така думка ароджується або внаслідок спокус, що оточують людину, якщо вона приділяє їм увагу, або може бути викликана спогадами з минулого про свої і чужі гріхи, або впливом темних сил і тому подібне. Причому підкреслюється, що ці думки випадкові, зовнішні, виникають у голові мимовільно, без участі людини, всупереч її бажанню. Виникнення подібних провокаційних думок і відмова від них розглядається як духовне тренування, своєрідна допомога в пізнанні (розпізнанні) самого себе. І в цьому проявляється справжня свобода вибору людини. Щоб присікти таку думку від Тваринного начала, потрібно не звертати на неї ніякої уваги на самому початку її виникнення, «відкинути з порога». Якщо цього не зробити, то думка (чи образ) затримується, заволодіває розумом. Людина ж починає «живити» її своїми увагою і бажанням, таким чином, за власним вибором штучно утримуючи цю думку в голові.

А далі відбувається наступна стадія — «поєднання», точніше, «сполучення» цієї думки (від Тваринного начала) зі свідомістю людини (з вибором Особистості) або, як пишуть аскети, відбувається «співбесіда з образом, що з’явився». Тобто людина шкодить собі вже тоді, коли споглядає і слухає шкідливе розумом. Третя стадія «бажання» — це порушення рівноваги, коли в дію вступає «воля». Людина «з усолодою» приймає помисел і здійснює свій остаточний вибір, віддавши перевагу цій думці ззовні. «Воля» прагне привести цей помисел до виконання. Людина здійснює вибір з метою знову пережити ще раз більш інтенсивну уявлювану насолоду від цієї думки. Так закінчується «утробний розвиток гріха», точніше, думка від Тваринного начала отримує силу, поневолює свідомість Особистості.”
З книги "АллатРа"
А тепер розглянемо кожну причину появи ліні більш докладніше, щоб глибоко усвідомити ці причини і шляхи виходу з створених лінню проблем.


Перша причина - нерозуміння своєї мети

Якщо є нерозуміння мети, то першим кроком треба чесно собі в цьому зізнатися і чесно відповісти на питання - навіщо мені це потрібно? Чітка, ясна мета, усвідомлена зсередини, іншими словами, наповнена змістом - це вже запорука успіху.
 
Будь-яка мета, будь вона довгостроковою або короткостроковою, передбачає обов'язкову дію.
 
Якщо ми поставили перед собою довгострокову мету, то ми зобов'язані враховувати один важливий принцип: щоденні дії – запорука успіху.
Тут можна навести наочний приклад: будинок не будується за один день, і в цій роботі дуже важливо якомога краще і якісніше укладати по одній цеглині (здійснювати конкретні кроки на шляху до мети) кожен день.
 
І друге, поступове збільшення темпу. Як приклад, якщо я прийняла рішення зайнятися спортом, то не варто починати його з забігу на марафонські дистанції, а можна спочатку з прогулянки, потім поступово збільшувати навантаження і тривалість тренування.
 
Тому чітка і ясна Мета - чудовий результат, рух до якого перетворює життя на свято. Духовна мета - це розкриття своїх здібностей і талантів через вкладення зусиль, наміру і уваги, і є творчою енергією, коли вона виходить від внутрішнього, від Душі.
 

Друга причина – мотивація

“Правильна мотивація створює правильний напрямок руху.”
Наведу кілька визначень мотивації.

Мотивація – це внутрішній стан, який спонукає людину до дії.

Мотивація – спрямований вплив на внутрішні почуття людини, які приводять до формування наміру.

Самомотивація – це те, що ми робимо, щоб у нас завжди була енергія і було бажання робити те, що ми вибрали робити.

Так як же прийти до такого внутрішнього стану, стану внутрішньої самомотивації:

       ⚬   Постійно усвідомлювати свою мету.
       ⚬   Щоденні дії на шляху досягнення мети. Якими б не були зовнішні обставини, якою б не була внутрішня боротьба, ми беремо на себе 
відповідальність кожен день робити крок на шляху до своєї мети.
       ⚬   Розбивка цілі на завдання або конкретні кроки. Розбиваючи цілі на задачі – це формулювання простих, зрозумілих кроків, тоді рух до мети йде легко, природно і невимушено.
       ⚬   Бачити результат. Результат є завжди. Кожен крок – це успіх і навіть поразка – це теж успіх, тому що таким чином ми набуваємо досвіду, який зміцнює на шляху.
       ⚬   Робота в колі однодумців. Більше спілкуватися з людьми, які дуже цілеспрямовані і мотивовані, а ще краще, коли ви рухаєтеся до спільної мети. Такі люди зазвичай сповнені сил і енергії, вони завжди готові підтримати і простягнути руку допомоги. І коли щодня спілкуєшся з ними – стаєш одним з них!
       ⚬   Творчі книги, відео. Необхідно постійно для самомотивації звертатися до творчих книг, фільмів та відео-роликів, які мотивують. Коли мені потрібно підвищити свою мотивацію, я просто вмикаю їх і отримую потрібну підтримку або, іншими словами, потрібний внутрішній стан. Як свій особистий приклад, можу навести книги А. Нових і передачі АЛЛАТРА ТБ – «Відвертий діалог про саме головне», «Сенс життя – безсмертя», «ЄДНАННЯ» та інші. Це мій безмежний колодязь внутрішньої самомотивації при роботі над собою.

Висновок, коли відчуваєш, що не вистачає мотивації і лінь стає господарем – необхідно скористатися пунктами, запропонованими вище, і тоді легко захочеться взятися за справу і йти до своєї мети!
 
Ще для самомотивації мені дуже допомагає цитата Михайла Баришнікова: “Я не намагаюся танцювати краще за інших. Я лише намагаюся танцювати краще, ніж я сам". Тому що, коли ми порівнюємо себе з іншими, це може швидко привести до демотивації. Це може призвести до втрати енергії та внутрішньої потреби в досягненні мети. Тут дуже важливо усвідомити, що Найважливіший конкурент, якого ми повинні кожен день потроху перемагати, ставати краще і сильніше – це ми самі!

 

Третя причина - недолік внутрішньої сили - сили волі

У книзі А. Нових "АллатРа" дуже глибоко розглянута двоїста природа людини. Людина має духовне і матеріальне начало, виходячи з цього, вона може проводити волю духовного начала (Волю Бога) або волю матеріального, тваринного начала. Іншого не дано, і це треба усвідомити.

Це схоже на перетягування каната: з одного боку – довгострокові цілі, які відображають внутрішні прагнення Особистості, а з іншого – миттєві бажання та інстинкти нашої свідомості.

І тут на допомогу може прийти таке усвідомлення – "хто ти?". Раб своїх бажань, вічних хочу, своїх сліпих інстинктів, або ти – Особистість, що робить свідомий вибір і рухається по духовному шляху. Якщо я Особистість, то сьогодні я можу сказати: «НІ! Відтепер я сама вирішую, що і як мені робити, не йдучи на поводу думок від тваринного начала. Я реалізовую свої цілі тут і зараз, а не відкладаю в довгий ящик через лінь. Я маю внутрішню потребу це робити, я можу це робити, і я це роблю». У такому формулюванні виражається велика свобода, яка наповнює нас силою волі. Сила волі може послужити хорошою основою для внутрішньої гармонії, радості і щастя. Якщо цілі мої духовні, я усвідомлюю себе Особистістю і проводжу волю Бога, то на своєму шляху я буду постійно відчувати підтримку духовного світу і зміцнення свого духу. І ще сила волі або іншими словами сила духу – це енергія, яку має Особистість для досягнення своєї мети. І тут дуже важливо розуміти, що енергію Особистість може отримати тільки з Духовного світу, так як матеріальний світ своєї енергії не має і живиться енергією Особистості, яку отримує через залучення уваги. Тому, щоб більше було у нас сили духу і сили волі, наші цілі повинні бути духовними, творчими, ось тоді і ми будемо отримувати підтримку духовного світу.

Ось на підтвердження моїх слів цитата з книги А. Нових "АллатРа":
“Людина постійно вибирає між духовним світом з його силою, що йде від Душі, і матеріальним світом з його ілюзорними іграми Тваринного розуму, який, так чи інакше, намагається перенаправити життєву енергію людини на свої потреби. Це дві головні сили, які творять в матеріальному світі в такому своєрідному умовному протистоянні, а людина, як Спостерігач, лише поставлена на межу вибору між ними. Причому для істот матеріального світу, які є складовою частиною Тваринного розуму, ці сили непомітні, а от для людини — доленосні, так як в ній самій є частинка Вічності (Душа), і вона має можливість стати безсмертною Духовною Істотою.”
І ще:
“А увага— це сила, початок творіння. Концентрація уваги здатна зосереджувати і накопичувати певні види енергій, сплеск яких і породжує акт дії, творіння чогось (емоцій, думок, дій, подій) у видимому і невидимому світах. Це, в свою чергу, формує долю людини, як при житті, так і після смерті фізичного тіла. Буде результат цього творіння позитивним або негативним — залежить від вибору людини, її пріоритетів, щоденної звички способу мислення, наскільки вона вміє контролювати і дисциплінувати свої думки і емоції.”
У розвитку сили волі дуже добре допомагає медитація. Адже медитативний стан передбачає розслаблення, відсутність думок. Завдяки чуттєвому досвіду, отриманому в медитації, нам вже легше контролювати свої думки, емоції і своє тіло протягом дня. Саме медитація дала значний поштовх для мого особистого розвитку на шляху самопізнання.
 

Четверта причина – лінь, як страх взяти на себе відповідальність

«По цій землі неможливо ступити ні кроку без того, щоб не торкнутися відповідальності і боргу, які доводиться виконувати.»
Англійський філософ Томас Карлейль

Цікаво було дізнатися етимологію англійського слова responsibility — «відповідальність». Re - означає «повернення до оригіналу, джерела», другий склад spons - співзвучний зі словом «спонсор»: той, хто зобов'язується забезпечувати, надавати підтримку і захист. Третій склад – ibility - співзвучний з ability, що означає: «вміння, здатність, талант».

Якщо ми складемо всі три частини цього слова, то отримаємо дуже цікаве визначення слова відповідальність — «повернення дарування, дарованого вам, джерела». А мовою Євангелії це означає звітність щодо використання своїх здібностей і талантів перед тим хто Дав вам ці дарування. Бути відповідальним — означає бути в змозі дати Богові найкращу відповідь про наше життя. Таке визначення вже змушує по-іншому усвідомити всім відоме поняття. І це вже багато на шляху усвідомлення.

Є багато визначень відповідальності в словниках, але сьогодні, говорячи про відповідальність при розгляді ліні, мені б хотілося розглянути це поняття трішки з іншого боку.

Ми не усвідомлюємо поняття відповідальності з точки зору, яку користь вона дає кожному з нас у житті, адже саме це усвідомлення допомогло б усунути страх, і можливо навіть лінь брати на себе більше відповідальності. Чому? Тому що відповідальність – це влада і сила. Якщо ми подивимося на людей, у яких є влада, що ми побачимо, в чому ця сама влада полягає? Багато скажуть в грошах, в матеріальних цінностях, якими вони володіють, і які викликають заздрість у більшості. А насправді – Відповідальність, ось чого у них насправді багато. Тому що завдяки їй вони і мають певну владу над людьми, оскільки людина, яка прагне до влади, бере на себе велику відповідальність (у більшості випадків не усвідомлюючи всієї серйозності свого рішення). А люди, які перекладають відповідальність за свої рішення на інших, відповідно, віддають владу над собою в чужі руки.

І ось тут ключова фраза – віддати владу над собою в чужі руки? Кому ми віддаємо цю владу? Ліні. А хто господар ліні? Свідомість.

А якщо ще усвідомити, що відповідальність – це не тільки влада, а це сила (увага) і, що найголовніше, відповідальність – це сенс життя, для чого ми прийшли в цей світ, і що ми зобов'язані зробити, то страх, лінь і сумніви розвіялися, як дим, як пелена і впали б кайдани, котрі сковували наші рухи на шляху до своєї мети.
 
Тому, якщо ми усвідомлюємо поняття відповідальності з такого боку і зробимо це поняття для себе чітким і ясним, як розуміння важливості та необхідності для себе їжі, повітря, даху над головою і інших речей, без яких ми не зможемо уявити собі життя в цьому матеріальному світі, тоді влада над самим собою – відповідальність – ми не зможемо так легко віддавати в інші руки, руки нашої свідомості, яка ніби краще Особистості знає, що і як нам потрібно робити. Зникне страх, піде лінь. Тому що ворог названий і викритий. І кожен з нас, хто усвідомлює себе Особистістю – бере владу над самим собою – це влада, яку ми тепер не віддамо добровільно, тому що наш вибір - звільнитися з-під влади шаблонів, нав'язаних свідомістю через свій усвідомлений вибір.

Скільки відповідальності ми беремо на себе, скільки влади над самим собою – такий результат і закон життя, закон цього світу.

Брати на себе відповідальність – означає розвивати владу над самим собою. Брати на себе відповідальність включає в себе мужність визнавати свої помилки і промахи.

Тому наше завдання - перестати боятися помилок і промахів, піти з-під влади ліні. Перестати перекладати провину на інших. Дуже добре тут може допомогти фраза: «В цей раз я помилився, я сам у цьому винен, тому треба зробити висновки, щоб наступного разу все вийшло правильно», «Я в змозі дати Богові найкращу відповідь про своє життя».
 

П'ята причина - лінь служить джерелом задоволення

Лінь служить джерелом задоволення – це стан неробства, ледарство розуму і тіла. Такий стан можна і потрібно сприймати як сигнал, який говорить нам, що ми застрягли на місці. Іншими словами, Лінь сигналізує нам про те, що у нас відсутній рух.
 
А ми вже знаємо точно, що життя – це рух, це енергія, а відсутність руху - це перша ознака початку смерті і кінця життя. Як Вам таке задоволення? Я впевнена, що таке усвідомлення швидко підніме з дивана і почнуться зміни.
 
Корінь, тобто причину, ми побачили, тепер необхідно визначитися з її рішенням.
 
Якщо лінь, як задоволення — це застій, відсутність руху в пізнанні нового, то рішенням буде рух на шляху до своєї мети, пізнання і усвідомлення нового та захоплюючого.
 
Саме пізнання нового, пізнання самого себе пробуджує інтерес і є джерелом радості і задоволення!
 

Шоста причина – лінь як сигнал втоми організму

“Ніхто не народжується воїном, так само як і ніхто не народжується звичайною людиною. І тим, і іншим ми робимо себе самі і кількість зусиль, витрачених на те, щоб бути щасливим або сильною людиною або нещасним одне і те ж.”
Дон Хуан
Ми не будемо розглядати втому фізичного тіла і необхідність відпочинку, це питання зрозуміле і індивідуальне, а звернути увагу хотілося б на таке. Коли лінь сигналізує про втому організму? Зі своєї практики роботи з людьми і особистих спостережень можу сказати, що сигнал втоми організму - це сигнал того, що людина займається не своєю справою або, іншими словами, йде не туди і робить щось не те, що потрібно. Я для себе називаю це Божим провидінням. Сам Всесвіт як би зупиняє тебе і пропонує замислитися.
 
Думаю, кожен мав такий досвід, коли ти займаєшся улюбленою справою або просто чимось дуже захоплюючим, то в такі моменти не відчуваєш втоми, ми не стежимо за часом, а найголовніше, що в такому стані ми встигаємо зробити так багато, як ніби в добі не 24 години, а набагато-набагато більше. Здається, що в такі моменти, або в такому стані енергія береться "з повітря"! Адже це не здається, тому що якщо цілі – духовні, думки – творчі, йде підтримка духовного світу і виростають крила, з'являється прагнення діяти, Творити... Любити... Створювати...

І другий момент. Лінь як сигнал втоми організму може виникати і тоді, коли є відмова виходити за межі себе, змінювати шаблони своєї поведінки.

Як же навчитися відстежувати якість такого сигналу, зрозуміти його істинну суть?

Коли ми починаємо працювати над собою і відмовлятися від якогось шаблону своєї поведінки, то дуже часто свідомість і розум заганяють нас у пастку. Наприклад, ми прийняли рішення щодня робити медитативні практики по дві години в день. Наша свідомість одразу ж починає нав'язувати нам думку, що ми робимо над собою надзусилля по подоланню себе. Воно посилено нав'язує ідею, що життя і так вже важка штука, а тут ще треба напружуватися і боротися з труднощами і обмеженнями, пов'язаними з новим способом життя.
 
І якщо в цей самий момент, ми отримуємо пропозицію зустрітися з друзями, відправитися в поїздку на море, то одразу зникає втома. Ми готові одразу ж легко і вільно приступити до дії, ми одразу ж зриваємось, забуваючи про все і захоплені, в захваті передчуття виконуємо будь який обсяг клопоту і дій, пов'язаних з різними зборами й організаційними питаннями.

Ці приклади дають можливість усвідомити, що свідомість нав'язує думку про втому, про необхідність відпочинку.

І ще дуже важливо усвідомити, що медитація або духовна практика дуже легка і більш приємна, ніж будь-який інший відпочинок. Треба просто усвідомити, що життя з духовними практиками і медитаціями - це цікаве життя, це ПІЗНАННЯ. Це перебудова нашої свідомості, яка допомагає отримувати не тимчасове задоволення, не його замінники, а пізнавати справжнє щастя. Життя стає справжнім задоволенням в гармонії з самим собою і навколишнім світом.
 

Сьома причина - лінь від усвідомлення не потрібності своїх дій

Цю причину ліні мені б хотілося почати зі старої шотландської балади, яка називається "Три ворона":
“Одного разу три ворона сильно зголодніли, але знали, що скоро знайдуть нещодавно загиблого лицаря, яким зможуть поживитися. Його собака вже не ганяла зайців, його сокіл вже сам шукав собі здобич, а його кохана вже знайшла собі іншого кавалера. Тому ворони вирішили, що з кісток доблесного лицаря вони збудують гніздо, з волосся його спорудять м'яку підстилку, а тілом воїна будуть харчуватися.”
Так, що це за три ворона, що за жахлива трійця? Це стани депресії, розпачу й відчуття непотрібності. Ці відчуття, немов три ворона, що сидять за вікном, як би чекають, щоб ми оступилися, і тоді вони повністю заволодіють нами.
 
Етимологічно слово "desuetude" (зайвість) означає "вийти з ужитку". Давайте спробуєм дізнатися причину, яка призводить до стану непотрібності, що тягне за собою надалі фізичні нездужання, які постійно накопичуються в організмі, втому і відсутність енергії життя.

А причиною цього стану є втрата зв'язку зі своєю Душею, життя цілями матеріального світу. Ілюзорність цілей та успіху в матеріальному світі постійно нав'язуються нові "хочу" і очікування, призводять до душевної порожнечі, яка обумовлена відчуттям своєї даремності і непотрібності.

Тільки істинне, усвідомлене рішення знайти зв'язок зі своєю Душею, слідувати своїй духовній меті може повернути життєву енергію і допомогти максимально ефективно її використовувати. Ми зобов'язані взяти на себе відповідальність і зробити свій вибір. Відчуття непотрібності можна ще назвати протестом душі, яка сигналізує, закликає нас до розсудливості, так як бачить ту прірву, куди веде нас свідомість. Душа завжди готова простягнути руку допомоги Особистості. І ці "симптоми", можна сказати, - дружнє попередження, що нам слід змінити своє життя.

Як тільки ми зробимо правильний вибір, спробуємо вирішити цю задачу, до нас повернеться енергія. Ми відновимо втрачений зв'язок.
 
І наше завдання, тільки побачивши за своїм вікном цих жахливих воронів - депресію, відчай і відчуття непотрібності - всіма силами, всіма своїми прагненнями відновити зв'язок зі своєю Душею. Вхопитися за простягнуту руку, і більше ніколи не відпускати.

А відновити цей зв'язок з Душею допомагає Духовна практика «Квітка Лотоса» :
Ця духовна практика називається «Квітка лотоса». Сенс її полягає у наступному. Людина уявляє, начебто саджає всередині себе, у ділянці сонячного сплетіння, зерно. І це маленьке зернятко у ній проростає за рахунок сили Любові, сформованої її позитивними думками. Тим самим людина, контролюючи зростання цієї квітки, штучним шляхом позбавляється від негативних думок, які постійно крутяться в її голові... Що відбувається завдяки щоденним заняттям цією практикою. По-перше, людина постійно контролює свої думки, вчиться зосереджуватися на хорошому. Тому вона автоматично не може бажати нікому зла чи бути поганою. Адже ця практика щоденна, щосекундна. І це на все життя. Це своєрідна методика відволікання, оскільки з поганими думками насильно боротися не можна. Насильно милим не будеш. Тому потрібно відволікатися. Приходить негативна думка, небажана, людина зосереджується на своїй квітці, починає віддавати їй свою Любов, тобто забуваючи про все погане штучно. Або ж переключає свідомість на щось інше, позитивне. Але квітку вона відчуває постійно: лягаючи спати, прокидаючись, вночі, вдень; чим би не займався – навчанням, роботою, спортом і так далі. Людина відчуває, як Любов скипає всередині, як струмені Любові рухаються по її грудях, розтікаються по її тілу. Як ця квіточка починає зігрівати її зсередини, причому особливим теплом, божественним теплом Любові. І чим більше її віддає, тим більше вона у ній зароджується. Постійно випромінюючи цю Любов, людина дивиться на людей уже з позиції Любові. Тобто, по-друге, що дуже важливо – людина настроюється на частоту добра.

 

ЯК ПОДОЛАТИ СВОЮ ЛІНЬ?

Для того, щоб подолати свою лінь, необхідно спочатку усвідомити причини самої "хвороби", щоб не витрачати час на боротьбу з "симптомами". Тому, робимо висновок, що розуміння причин ліні – це перший і необхідний крок до успіху в роботі над собою, щоб змінити себе і свій спосіб життя. В залежності від виду ліні, які ми розглядали вище, і від того, що послужило поштовхом до її виникнення, можна зробити наступне:

      ⚬  переглянути та удосконалити більш чітко свої цілі;
      ⚬  приділити пильну увагу своєму самовихованню і саморозвитку;
      ⚬  наповнити інформацією та аргументами свою мотивацію;
      ⚬  розвивати впевненість у собі;
      ⚬  взяти відповідальність за своє життя на себе.

Працювати зі своїми шаблонами, позбавлятися від їх негативної дії для багатьох звучить як щось неприємне, але це нав'язане переконання. Жити з легкістю, з натхненням, в гармонії з собою та навколишнім світом – ось результати усвідомлених дій. Жити без боротьби зі своєю свідомістю, не розтрачувати безцінну енергію життя вхолосту. Адже кожен з нас спочатку наповнений бажанням любити, творити, створювати. Не треба тільки плутати з Роботою. І те, що всім нам стане лінь Працювати (підкорятися волі свідомості) - це дуже-дуже добре, це і є перемога!

Закон життя свідчить наступне: нами керує те, чого ми зовсім не знаємо, і, навпаки, все, в чому ми відмінно орієнтуємося, добре вивчили і досконально усвідомили - піддається нашому контролю і зміні. У даній статті ми постаралися виявити справжні причини ліні, і, думаю, тепер нам стане набагато простіше звільнитися з полону цього шаблону.
“Насправді все просто, як бачиш. Просто не треба брехати. І перш за все самому собі. Отримавши ключі, головне їх не втратити або не проміняти на одномоментне.”
З передачі "ЄДНАННЯ"
 
“У кожного є дух, який потрібно вдосконалювати; тіло, що потрібно тренувати; і шлях, який повинен бути пройденим…”
Морихей Уесіба
 
 Автор: Ірина Цвєтаєва

Знайшли друкарську помилку? Виділіть фрагмент і натисніть Ctrl + Enter.


Це цікаво 283

Підписатися на новини



Лінь. Як звільнитися з полону - Рейтинг теми: 5.00 з 5.00 проголосувавших: 283
Схожі статті:


Коментарі
  • Vyacheslav

    27.01.2017 00:52

    Спасибо за такой детальный разбор лени! Очень мотивирующая статья, а то уже руки опускаются бороться с этим шаблоном! Спасибо большое! )

    Відповісти
  • Eoll

    27.10.2016 16:12

    Искреннее спасибо, солнышко. Спасибо за уделённое драгоценное время для написания такой объемной стати (как следствие – сохранение его для всех прочитавших), спасибо за исчерпывающий, на мой взгляд, материал, спасибо за доступность и форму изложения. А главное – спасибо, что не поленилась))) Признаться, всё как-то лень было разбирать шаблон лени, а тут такой подарок. Обязательно в закладки. )))

    Відповісти
  • Геннадий

    14.09.2016 10:35

    Благодарю за помощь!!

    Відповісти
  • anni

    24.05.2016 12:32

    Спасибо от души и личности/)))

    Відповісти
  • Андрей

    13.05.2016 23:18

    Огромное-преогромное спасибо! Эта статья - настоящий ключик к работе над собой, внутреннему росту и помощь в воспитании Духа! Очень интересно было  читать. Рассмотрено столько познавательных моментов, многие из которых были открытиями!

    Відповісти
  • Юлия

    15.04.2016 20:37

    Благодарю!! Это еще раз напоминание самой себе... признаться в своей лени, постоянных отмазках, отговорках. Ох как мы себя всегда можем оправдать. А для мотивации скажу, что еще очень важен и сам путь достижения цели. Он тоже должен мотивировать, ты понимаешь, что ты делаешь и это должно приносить тебе радость... тогда лени уже гораздо труднее завладеть тобой. но контроль нужен постоянно.

    Відповісти
  • Надежда

    14.04.2016 11:30

    Большое спасибо за статью! Так всё подробно разложено и рассмотрено - отличное подспорье в аргументации для своего сознания. Действительно, мной управляет только то, чего я не знаю или не до конца знаю, а то что известно и полностью понятно уже не имеет надо мной власти, если нет на то моего сознательного Выбора. В очередной раз утвердилась в понимании, что корень всех проблем - в ответе на вопрос “Кто я?”.

    Відповісти
  • Мария

    14.04.2016 10:40

    Спасибо за такую глубокую и развернутую статью!! очень актуально!!!!

    Відповісти
  • Полюшко

    13.04.2016 17:20

    Тоже заметила, что сознание заставляет делать из себя разные крайности, и всячески изворачивается. Это связано с привычкой делать ежедневные медитации. Когда я себе только устанавливалась эту привычку ( утренние Медитации - 1 час, и вечером 1.5 часа), преодолевать лень было гораздо легче. Потому что я сразу же откидывала любые мысли схалтурить, ибо знала, что идёт установление привычки, тут нельзя допускать слабинки. Привычка установилась, медитации шли очень легко. Но потом я решила включить ещё и ночные медитации. И так получалось, что в сутки выходило поспать лишь 2-3 часа. Я чувствовала себя прекрасно, ведь мне это нравилось. Тело переносило эту смену на удивление легко, если бы не подключилось сознание, подкидывая мысли “великомученицы”:) Мол, бедняжка, совсем изморила себя. Куда ты так мчишься, отдохни малость, ты и так много делаешь для своего духовного развития. И предложило направить время утренних медитаций на сон, что я и приняла. Потом оно предложило “может ты и вечернее время скоротишь, у тебя уже достаточно наработок в некоторых медитациях, чтобы не делать их ежедневно. А ночью будет время погрузиться”. И я скоротила. Что самое интересное, начала подкидываться целая куча дел, которые приходились на ночное время. И когда я уже принималась под утро за медитации, тело просто вырубало.
    Несмотря на то, что я не делаю и половины того, что раньше - времени начало катастрофически не хватать. Тело начало больше уставать, хоть и время сна увеличилось. Появилася вялость и сонливость.  Самое интересное, что это только для медитаций. Если приступаю к другим делам, сон как рукой снимает:) Эх, обманщик-обманщик наш ум)

    Відповісти
  • →  Ksenia

    13.04.2016 17:36

    точно-точно :) это наверно все проходят))) Не помню в какой книге читала такой пример, что вечером приходишь с работы, уставший и т.д. И такая мысль: “ну отдохни, приляг поспать, потом помолишься утром”, соглашаешься с ней, а потом полночи смотришь боевики по телевизору. Вот не помню, в какой книге было)) Может Симеона Афонского “Рабы ума и победители смерти”. Ну даже если и не там, то эта книга действительно стоящая, в ней даны очень дельные советы. Видно, что автор знал, о чём писал и сам является практиком, знает, что такое Дух. Я там и подмен не заметила. В общем, советую)) мне она помогла

    Відповісти
  • Евгения

    13.04.2016 16:07

    Актуальная статья! Спасибо)
    Прочитала, и получила ответы на вопросы, что волновали...оно в статье написано, а ответ как-бы изнутри приходит)
    В Душе есть все ответы, научиться слышать её всегда.

    Відповісти
  • Евгений

    13.04.2016 12:34

    Спасибо за статью, очень полезная информация чтоб победить свою лень, очень просто и доступно написано как преодолеть этот шаблон.

    Відповісти
  • Виталий

    13.04.2016 11:18

    Какая же полезная, обстоятельная и просто замечательная статья! Спасибо Вам)

    Відповісти
  • SVETLANAG

    11.04.2016 19:17

    Огромное спасибо за статью! Разобрали по косточкам, разложили по полочкам. Осталось главное - искоренить в себе этот шаблон. Будем работать!

    Відповісти
  • Вера

    11.04.2016 14:30

    Благодарю! Очень нужная и очень актуальная статья. Вот уже вторую неделю не понимаю, почему не могу сделать хоть микроскопическое дело, которое мне нужно. Хотя времени свободного стало намного больше. Ведь действительно, в момент выбора - оставить внимание в процессе или увести его на что-то более “приятное и интересное для сознания”, практически даже не задумываюсь, что происходит и плыву за желанием сознания.

    Відповісти
Залишити коментар
AllatRa.TV онлайн


Архів матеріалів

Концепція