Секрет щасливого життя – це завжди перебувати у стані Тут і Зараз

Секрет щасливого життя – це завжди перебувати у стані Тут і Зараз

"Життя – це фільм, в якому тебе знімають тут
і зараз, одним дублем, без права на монтаж".

 

Колись я почув одну, на перший погляд, малозначну фразу: "Жити треба тут і зараз". Цей вислів я чув не часто, але коли чув, все більше заглиблювався у суть цієї фрази, адже невипадково її ми можемо зустріти в книгах, на телебаченні, почути по радіо, а також у висловлюваннях публічних людей.

"Нічого не існує за винятком тут і зараз".

(Брюс Лі)

Заглиблюючись в суть висловлювання, я почав розуміти: а й справді ми, люди, не живемо моментом життя під назвою "тут і зараз", ми живемо моментами "вже було" або "може бути". Як приклад, давайте розглянемо звичну для більшості людей життєву ситуацію під назвою "Проведення довгоочікуваної відпустки".

На початку відпустки, коли ми приїжджаємо до місця свого відпочинку, на морі, в горах, лісовій місцевості, на мінеральних джерелах або де-небудь ще, часто виникає така ситуація. Людина спочатку живе майбутнім, думками про те, що скоро повернеться додому, на роботу, до друзів, за якими сумує тощо, а під кінець відпочинку вже живе минулим, думаючи, як швидко пролетів відпочинок і скоро їхати, а як було класно, коли відпочинок тільки починався. Так от, всі ці думки і переживання – спочатку про майбутнє, а потім про минуле, не дають людині насолодитися відпочинком в даний момент. При цьому повністю втрачається даний, той самий момент "тут і зараз". А в результаті крім втрачених миттєвостей радості життя на відпочинку, втрачається й сам відпочинок, а потім виникає нерозуміння, чому не відпочили, або улюблений вираз у людей: "Для відпочинку було мало часу, ще б тиждень".

Як у нашому прикладі про відпочинок, так і в житті, людина часто живе майбутнім, будуючи перед собою все нові і нові плани, цілі, мрії тощо, а коли їх домагається, то одразу ж поринає у спогади, як цього досягав, і не живе нинішнім моментом. А якщо подивитися глибше, то немає радості і протягом всього проміжку часу, коли людина рухається до своєї мети. Так, механічно животіючи день за днем, непомітно минає і життя, як в тому анекдоті:

«Спекотним літнім днем в саду на лавочці від неспокійного сну раптово прокидається дідусь і питає спросоння у внучка, що грає поруч в кубики:
– Онучок, а шо це тільки шо тут було, чи мені спросоння все примарилось?– а внучок і відповідає:
– Це, діду, 90 років пролетіли».

Так людям все їхнє життя і ввижається. А якщо вийти в неділю о 6 ранку на вулицю, просто погуляти, нікуди не поспішати, то місто відкривається з нового боку. Будинки виглядають якось інакше, повітря свіжіше, звуки яскравіші і здається, ніби навіть сонце має свій аромат. Чому ж так відбувається? Що змінилося? Просто людина потрапила в стан, який в гештальт-психології називається "тут і зараз".
Як рідко ми живемо в теперішньому моменті, відчуваємо все, що всередині нас і зовні. Постійно думаємо, як було би добре зробити ось так, поїхати туди, навчитися чогось – і ось ТОДІ стане краще, простіше, цікавіше. Або шкодуємо про минуле, про те, що так добре, як було, вже не буде ніколи, або прокручуємо в пам'яті старі образи і неприємні розмови. А що ж зараз? Життя складається не з подій і відчуттів, відчуття тепла або холоду, дотику, запахів, звуків, зорових образів. Згадайте свій звичайний ранок і постарайтеся "розібрати" його на відчуття. Відчуття тяжкості і тепла ковдри на своєму тілі, м'якість капців, дотик цівок води з душу, аромат кави, смак їжі, ранкове сонце на обличчі... А якщо звернути увагу на те, що відчуваєш ЗАРАЗ? Звернути увагу на почуття, справжні, глибинні, почуття спокою, умиротворення, тихої глибокої внутрішньої радості, безумовної любові до всього і всіх, які є в кожному моменті тут і зараз, варто лише людині хоч трохи звернути на них увагу, просто відкритися і відчути... Скільки всього пропускаєш! Поки відмовляєшся відчувати те, що відбувається зараз, відчувати реальність, і не живеш зовсім.

Притча про тигра. Момент ТУТ і ЗАРАЗ


Нещодавно від однієї дуже хорошої людини я почув таку притчу:

 

Чоловік перетинав поле, на якому спав тигр. Виявивши тигра, чоловік побіг щодуху. Тигр за ним. Підбігши до обриву, чоловік почав дертися схилом, вчепився за корінь дикої лози і повис на ньому. Тигр гарчав на нього зверху. Тремтячи, чоловік подивився вниз.

Там, згорнувшись у кільце, спала змія. Тільки корінь лози утримував нещасного.

Дві мишки: одна біла, інша чорна, вилізли з нірки і потихеньку почали гризти корінь. Оточений з усіх боків небезпеками чоловік озирнувся і побачив неподалік кущик суниці з однією єдиною стиглою ягодою. Тримаючись однією рукою за корінь, іншою він потягнувся, зірвав і з'їв суницю.

Це була найсмачніша ягода, яку він коли-небудь їв!

Інтерпретація цієї притчі:
— тигр, який біжить за людиною, уособлює минуле,
— спляча змія — майбутнє,
— мишки символізують невблаганний час: дні і ночі.

Що залишається людині? Не так вже й мало! Пам'ятати кожну безцінну мить земного життя:

Я Є ТУТ І ЗАРАЗ.

 

Це ж так просто жити тут і зараз, але людина впадає в ілюзію буття і не розуміє справжньої причини: для чого, власне, вона живе тут, у цих умовах, і чому вона «ув'язнена» у цьому тимчасовому, смертному тілі. На жаль, часто буває, що життя пролітає дуже швидко, і людина навіть не встигає зрозуміти, для чого вона взагалі народилася, на що була розтрачена сила її уваги, на які дрібниці-брязкальця (пусті бажання, з'ясування стосунків, боротьба за лідерство тощо) вона розміняла свій цінний резерв життєвих сил.

Адже, як свідчить перша основа "7-ми основ АЛЛАТРА" ― базисного світоглядного фундаменту духовно-створюючого суспільства:

ЦІННІСТЬ ЖИТТЯ

"Головну цінність свого життя примножуй у кожному дні, бо людина раптово смертна. Прагни до досконалості, узгоджуй особистий вибір і діяльність з головним сенсом свого існування ― духовно-моральним преображенням себе, служінням вищим загальнолюдським духовним цінностям”.

Людині слід частіше відстежувати ситуацію в собі, про що вона думає і запитувати себе, що вона вибирає тут і зараз: страждання цього світу, або Вічність для себе і своєї Душі? Адже найголовніше в житті — це спасіння своєї Душі. Рятуючи свою Душу, людина рятує себе. Життя, навіть найдовше, дуже швидко закінчується, і закінчується воно раптово. Але якщо людина денно й нічно прагне врятувати свою Душу, працює над собою в кожному дні, то це дає їй шанс вийти назавжди за межі матеріального світу, за межі страждань і постійних перероджень у вічний світ – світ духовний.

 Від Душі до Душі. Сенс життя - БЕЗСМЕРТЯ

«У духовному світі немає минулого і немає майбутнього, є справжнє – тому він вічний».

(Програма Від Душі до Душі – Сенс життя БЕЗСМЕРТЯ)

 

 

Якщо людина буде постійно перебувати у стані тут і зараз у будь-яких стосунках, у першу чергу працювати над собою, тоді і результати такої внутрішньої якісної роботи позначаться на зовнішньому житті людини, на її допомозі іншим людям. А якщо таких людей у суспільстві буде більшість, то і суспільство стане іншим: світлим, совісним, безкорисливим і миролюбним. Люди все частіше будуть робити свій свідомий щоденний Вибір у кожному дні, тобто «тут і зараз». А з таких «тут і зараз» і виткано все життя людини.

А той, хто вже міцно стоїть на духовному шляху, докорінно змінюється сам, глибше усвідомлює сенс свого швидкоплинного життя. Такі люди поспішають у кожному дні зробити багато корисних справ для людей і для своєї Душі, причому як запланованих, так і зовсім випадкових, збільшуючи шанс своєї Особистості на духовний порятунок.

Як написано в книзі Анастасії Нових "АллатРа":

"...важливо, щоб твій життєвий фільм був світлим і яскравим, щоб у ньому було якнайбільше хороших кадрів. А кожен кадр — це і є мить тут і зараз. Якість кожного кадра твого життєвого фільму залежить винятково від тебе, тому що ти робиш своє життя світлим або темним своїми думками і справами. Прожиту тобою мить не зітреш, не виріжеш, і другого її дубля не буде. Духовне життя — це і є насичення кожного кадра Добротою, Любов'ю, благими помислами і справами".

І наостанок, друзі, хочеться, щоб слова з кінофільму «Мирний Воїн», знятого на основі реальних подій з життя спортсмена-гімнаста, які головний герой промовив у кінці фільму, запам'яталися і супроводжували вас протягом усього вашого життєвого шляху:

Кадр з фільму Мирний воїн. Момент тут і зараз

 


Де ти? – Тут
Коли ти? – Зараз
Хто ти? – Я цей момент

 

 

 

Стаття написана за матеріалами книги "АллатРа".


Автор: Володимир Левченко, учасник МГР "АЛЛАТРА"

 

Знайшли друкарську помилку? Виділіть фрагмент і натисніть Ctrl + Enter.


Це цікаво 131

Підписатися на новини



Секрет щасливого життя – це завжди перебувати у стані Тут і Зараз - Рейтинг теми: 5.00 з 5.00 проголосувавших: 131
Схожі статті:


Коментарі
  • Андрей

    26.10.2015 20:49

    Когда впервые услышал слова из передачи “Смысл жизни БЕССМЕРТИЕ: «В духовном мире нет прошлого и нет будущего, есть настоящее – поэтому он вечный», то удивился простоте и ясности этой формулировки. И реально даже логически понял, почему Духовный мир вечен. Действительно, как может что-то закончиться, если у него нет ни прошлого, ни будущего. Настоящее - вне времени. Он просто есть и всё, есть всегда.

    Відповісти
  • Люси

    22.10.2015 20:28

    Очень хорошая статья. Правда, вся сложность в простоте. А вот механизм как перестать думать о прошлом и переживать о будущем каждый должен найти сам.

    Відповісти
Залишити коментар
AllatRa.TV онлайн


Архів матеріалів

Концепція