
Уважність, або коли саме життя дає підказки

В цій статті хочу поділитися несподіваним відкриттям, яке я зробила абсолютно випадково.
Зовсім недавно я почала освоювати програму фотошоп. Просто з'явилося бажання робити мотиватори і красиві картинки для статей. Так от, очікуючи на час, на який ми домовилися поспілкуватися з учасниками із команди сайту "АЛЛАТРА Новини", вирішила подивитися один з уроків з фотошопу. Цього разу подумала, що для цього можна було б зайти на сайт "Фотошоп Майстер". І знаєте, як воно часто буває, зовсім випадково вибрала урок присвячений тому, як навчитися малювати. Те, що я там прочитала, чесно кажучи, приголомшило мене.
Урок з малювання або посібник з духовного розвитку?
Вже вкотре переконуюся, що життя саме дає нам підказки у відповідь на наші запитання. Від нас потрібна лише уважність, як кажуть, читання між рядків. Виникло таке враження, що сам всесвіт таким чином спілкується з кожною людиною. І щось всередині ніби веде нас туди, де ми можемо отримати відповідь на своє питання. І ось, як завжди, починаючи читати матеріал, швидко перегорнула його до кінця, потім почала читати уважніше, але коли дійшла до наступних слів, моя свідомість почала входити в шок, а всередині почало рости те почуття, яке знайоме кожній людині, що шукає. Ось цей текст:
Ось, що вам потрібно пам'ятати під час практики:
- Ніколи не забувайте, що ви робите це, тому що ви хочете. Ніхто вас не примушує, і у вас немає зобов'язання малювати добре.
- Якщо щось виходить погано – це абсолютно нормально. Ви вчитеся! Якщо ви чекаєте, що кожен раз у вас будуть виходити чудові малюнки, навіщо вам вчитися? Справа не в результаті, а у ваших очікуваннях з цього приводу.
- Кожна вправа ґрунтується на здібностях, отриманих у попередній вправі. Отже, ви не зможете виконати останні вправи, поки добре не попрацюєте над першими. Не тисніть на себе, ставтеся до цього легко. Надмірна амбіційність може знизити ваш прогрес!
- Це займе певний час. Вправи не вимагають багато часу щодня (докладніше дивіться у попередній частині), але практикуватися потрібно регулярно і безперервно.
- Можуть бути моменти, коли ви будете почувати себе некомфортно. Це почуття морального дискомфорту – явна ознака того, що ви працюєте над «м'язом свідомості», який ви давно не використовували. Це може бути болісно, по-дивному болісно, але це означає, що ви вчитеся чомусь новому! Навчіться радіти цьому почуттю, і не використовуйте його, як відмовку, щоб робити щось більш приємне.
- Візьміть перерву в малюванні серйозних речей на деякий час. Так ви запобіжите власному розчаруванню (якщо ви чекаєте, що малюнки стануть набагато кращими після першої серії вправ), і вас чекатиме приємний сюрприз, коли ви будете готові.
- Завжди починайте практику з розігріву, так само описаного в попередній частині.
Цікаво, чи не правда? А що, якщо перечитати цей текст, але вже в контексті не навчання малюванню, а духовного розвитку, взявши до уваги те, як відбувається процес освоєння медитацій і духовних практик? Чесно кажучи, я дійсно була просто шокована. Адже, ось же воно! Ось ці етапи, які я сама в собі бачила, через які проходила, десь - просто інтуїтивно, а десь - не раз набиваючи шишки.
Етапи духовного розвитку в звичайному уроці малювання
Коли я поділилася своїм відкриттям з друзями із команди, то вони запропонували мені в цій статті трохи описати те, що я усвідомила. Багато хто на власному досвіді розуміє, що знання, які отримуєш через чуттєвий досвід, звичайно важкувато достовірно передати словами. Адже як тільки починаєш оголошувати його в розумі, то одразу ж бачиш спотворення і неповноту того, що насправді хочеш передати. Але все ж, спробую розповісти, які етапи я побачила у цьому уривку, що навела вище.
- Мотивація. Для людини, яка ступила на духовний шлях, важливо навчитися розуміти справжню мотивацію своїх дій. По суті, весь шлях прокладається чесністю перед самим собою. Думаю, багато хто проходить етап, коли в певний момент розумієш, що шлях духовного преображення – це твій особистий вибір і відповідальність. Це той шлях, для якого просто неприйнятні будь-які зовнішні зусилля. Тут не можна щось робити для галочки, або ж проявляти наполегливість, тому що "так ТРЕБА", виходячи зі страху стати субособистістю. Будь-яке таке зовнішнє зусилля – це крок від себе справжнього. І коли розумієш, що займаєшся духовним розвитком просто тому, що це твоє єство, то все стає на свої місця, ніби ти вливаєшся в потік єдиного цілого, гармонійного.
- Оцінка свого досвіду в медитаціях або духовних практиках – це як цеглинки, які тягнуть на дно. Наскільки я зрозуміла зі спілкування з однодумцями — це дуже поширений шаблон. Ми відволікаємося на оцінку і очікування, по суті, порпаємося в болоті буття, забуваючи про сонячне світло, яке завжди сяє над поверхнею цієї каламутної води. У другому пункті так точно сказано: "Ви вчитеся!" Ми вчимося сприймати глибинними почуттями, а яке ж тут може бути очікування або якийсь неправильний результат, якщо цей досвід ми отримуємо поза межами Свідомості. Якщо досвід зіткнення з духовною силою безмежний у своєму пізнанні.
- Надмірна амбіційність може знизити ваш прогрес. Раніше, коли я читала різні книги, проскакувала заздрість до героїв, як у них так все легко виходить, і як стрімко розвиваються події. При цьому свідомість якось не згадувала той факт, що в книзі описуються ключові події, опускається щоденна відповідальна робота героя над собою. Читаючи практики з книг А. Нових, хотілося якомога швидше всьому навчитися. Напевно багато хто зустрічався з таким досвідом. Тиждень пробуєш робити медитації на концентрацію, потім починаєш робити медитацію "Глечик", а друзі вже і в "Четверику" Сутності "крутять", мені ж теж треба, адже це такі важливі медитації. Але мабуть, щире прагнення пізнати Суть все-таки привело до того, що я зрозуміла, що щось тут не те. Що первинні навички концентрації уваги дуже важливі, причому навіть незалежно від досвіду напрацювань різних технік медитацій. Це як розігрів, про який йдеться в останньому пункті цитати. І в роботі над собою дійсно немає місця амбіційності адже ти долаєш свій духовний шлях виключно для себе, а не для хвастощів або якоїсь уявної першості.
- Дискомфорт. В процесі роботи над собою настають такі моменти, коли, в здавалося б, звичних раніше ситуаціях, раптом починаєш відчувати незрозумілий внутрішній дискомфорт. Не хочу зупинятися і розписувати цей момент, тому що зіткнутися з ним на особистому досвіді набагато цікавіше. Скажу лише, що цей етап приводить до кардинального перегляду своїх щоденних, самих буденних дій. Головне тут, як і у всіх інших етапах роботи над собою, – абсолютна уважність до тих внутрішніх процесів, що відбуваються і чесність перед самим собою. Цей етап я б порівняла з поліпшенням зору, коли починаєш помічати все більш дрібні цятки і поступово очищати той закопчений світлофільтр, який ще спотворює світло Душі.
- Візьміть перерву. Не знаю, чи всі проходять такий етап, але особисто мені він допоміг. Це етап, коли ти починаєш просто жити, не замислюючись, скільки разів ти сьогодні робив медитацію, а що там говорить голос у голові, а скільки добрих справ зробив ти за тиждень і т. п.. Пропадає удавана важливість якоїсь справи. Ти можеш весь день активно брати участь в якомусь соціальному проекті, а можеш просто погуляти в парку. Ти відчуваєш потік і знаєш, що тобі зараз дійсно варто зробити. Ти просто живеш, а коли ти живеш, то всі питання відпадають самі собою, і тоді немає нічого простішого, ніж перебувати в почуттях.
Для мене досвід, який я сьогодні так незвично отримала, став підтвердженням того, що Духовний світ завжди поруч, в ньому немає секретів, все відкрито і доступно кожному, незалежно від того, якою професією людина займається або який навик освоює у цьому тривимірному світі. Як бачите, відповіді на внутрішні питання можна знайти навіть на сайті, присвяченому вивченню програми фотошоп.
Автор: Аріна Калініна
Да, статья, как о моих проблемах, вернее о способах их решения. Так подробно описано. Эти понимания ведь есть во мне, но когда кто-то опишет, то станет ещё более понятно
Случайности - не случаются:))))
Мдяяя:)) В даном вопросе - со знаком “плюс”
Большое спасибо за статью. Как для меня очень интерестная и написана как про меня Читаю много, все перечитываю помню И.М.Данилов говорил: Ну выучишь ты Коран наизусть он тебя спасет? Знаю что нет,но... Стараюсь делать практики ”огонька” не вижу, но нужно прочувствовать чакраны, что-то не получается Лотос, нужно прочитать попробовать Четверик и все к а ш а. Все сразу и ничего конкретного. Стою на месте. А желание огромное взять разбег и побежать без оглядки ...
Думаю вам может помочь чесность с самим собой, как И. М. говорил.
это универсальный рецепт ;) честность - это основа))